Epsom salt er en mineralforbindelse som består av magnesium og sulfat, som kan tilsettes badekaret, inntas eller fortynnes i vann for å slappe av i kroppen.
Dermed hjelper Epsom salt til å regulere magnesiumnivået i kroppen, noe som fører til produksjon av serotonin, som er et hormon som beroliger og hjelper deg med å slappe av.
I tillegg hjelper vanlige magnesiumnivåer med å forhindre hjerteproblemer, hjerneslag, osteoporose, leddgikt, fordøyelsesproblemer og kronisk utmattelse.
Hva er Epsom Salt til
Epsom salt tjener til å redusere betennelse, lette muskelfunksjon, stimulere nerverespons, eliminere giftstoffer og øke næringsstoffets absorpsjonskapasitet.
Fordelene med Epsom salt kan brukes til å behandle stress, hudproblemer, muskelsmerter, forkjølelse, influensa, leddsmerter, migrene og høyt blodtrykk.
Hvor kan jeg kjøpe Epsom Salt
Epsom salt kan kjøpes på apotek, apotek, helsekostbutikker og sammensatte apotek til en gjennomsnittspris på 30 reais.
Hvordan bruke Epsom Salt
For å ta Epsom-salt må du:
- Fotsopp: legg føttene i en beholder med varmt vann og 1 kopp Epsom-salter;
- Blåmerker, stress og muskelsmerter: ta et boblebad med 2 kopper Epsom-salter;
- Leddsmerter: Tilsett 2 ss Epsom-salt i en kopp kokende vann, fukt en kompress i blandingen og påfør over den berørte regionen;
En annen måte å bruke Epsom-salt på er å lage en hjemmelaget skrubb med 2 ts Epsom-salt og fuktighetskrem.
Epsom Salt Properties
Egenskapene til Epsom salt inkluderer smertestillende, avslappende, beroligende og betennelsesdempende virkning.