Høye triglyserider forårsaker vanligvis ikke symptomer og forårsaker dermed skade på kroppen på en stille måte, og det er ikke uvanlig å bli identifisert bare i rutinemessige tester og å manifestere seg gjennom mer alvorlige komplikasjoner.
Triglyserider er fettpartikler som er tilstede i blodet, så det blir ofte forhøyet sammen med kolesterolnivået. Disse endringene bør identifiseres så snart som mulig, gjennom konsultasjon med legen, og behandlingen bør gjøres så snart som mulig, for å unngå alvorlige komplikasjoner, for eksempel aterosklerose, pankreatitt eller hepatisk steatose, for eksempel.
Xanthelasma i øyet Symptomer på høye triglyserider
Økningen i mengden triglyserider i blodet fører normalt ikke til at symptomene opptrer, og blir kun lagt merke til ved rutinemessig undersøkelse. Men når økningen i triglyserider oppstår på grunn av genetiske faktorer, kan noen symptomer oppstå, for eksempel:
- Små hvite poser på huden , spesielt nær øynene, albuene eller fingrene, vitenskapelig kalt xanthelasma;
- Akkumulering av fett i magen og andre deler av kroppen;
- Utseende av hvite flekker på netthinnen , som kan påvises gjennom en øyeundersøkelse.
Normalverdien for triglyserider er opptil 150 mg / dL. Verdier over 200 mg / dL blir vanligvis ansett som farlige, og det anbefales å overvåke av en kardiolog og ernæringsfysiolog slik at man kan ta tiltak for å forbedre livsstilen, samt for eksempel forbedre kostholdet. Lær mer om triglyserid og kolesterol referanseverdier.
Hva du skal gjøre i tilfelle høye triglyserider
Ved høye triglyserider anbefales det å utføre regelmessig fysisk aktivitet, som å gå, løpe eller svømme, minst 3 til 4 ganger i uken i 30 minutter.
I de mest alvorlige tilfellene, der det ikke er mulig å senke triglyseridnivået i blodet bare med fysisk trening og mat, kan legen foreskrive noen medisiner som Genfibrozila eller Fenofibrato, for eksempel. I tillegg kan denne forbindelsen også forårsake en økning i VLDL-kolesterol, som er ansvarlig for å øke sjansene for å utvikle aterosklerose.
Det er også viktig å konsultere en ernæringsfysiolog for å starte et balansert kosthold med lite fett, alkohol og sukker. Her er hva du skal gjøre for å senke høye triglyserider.
Sjekk ut i videoen nedenfor hva du skal spise for å redusere mengden triglyserider i blodet ditt: