Å ta te, som kamille, blåbær eller ingefær, er et godt naturlig alternativ for å prøve å avlaste hodet uten å måtte bruke apoteksmidler som for eksempel Paracetamol, som i overkant kan forgifte leveren, for eksempel.
For å eliminere hodepine er det imidlertid nødvendig å eliminere årsaken, som for eksempel kan være stress, dårlig kosthold eller forbruk av stimulerende matvarer som koka-cola og kaffe.
Hvis hodepinen varer mer enn 3 dager, eller hvis den er veldig alvorlig, og ikke lar deg åpne øynene eller bevege deg, er det veldig viktig å gå til sykehuset for å finne årsaken og starte den mest passende behandlingen. I tillegg, hvis du bruker et legemiddel som er angitt av en lege, bør du heller ikke erstatte bruken med disse teene, og tjener kun som et supplement.
Sjekk ut de 4 hovedtyper av hodepine og hva du skal gjøre.
1. Kamille te
En utmerket hjemmebehandling for hodepine er kamille te, som også er beroligende og hjelper deg med å slappe av.
Ingredienser
- 1 ts kamilleblomster;
- 1 kopp kokende vann.
Forberedelsesmodus
Tilsett kamilleblomstene i koppen med vann, dekk til, la stå i 3 minutter og sil deretter, fjern blomstene fra vannet. La det varme og drikk neste. Denne teen kan søtes med sukker eller honning. Det anbefales at du tar denne teen når du føler hodepine eller så snart den starter.
2. Blåbærte
Blåbær er en flott hjemmelaget løsning for å få slutt på hodepine og bakrus fordi det avgifter og avlaster leveren, og eliminerer en av de vanligste årsakene til hodepine.
Ingredienser
- 1 kopp vann;
- 1 skje med hakkede boldo-blader.
Forberedelsesmodus
Lag en te ved å koke 1 kopp vann og slå av varmen, tilsett 1 skje tørkede boldo-blader. Dekk til og avkjøl, sil og søt etter smak. Denne teen bør tas tre ganger om dagen for å lindre symptomer på hodepine og bakrus.
Se videoen for å lære hvordan du gjør en massasje som også bekjemper hodepine:
3. Angelica og gorse te
Å ta en te med hvirvler med svulst er en ufeilbarlig kombinasjon for å avslutte vanlig hodepine, siden de har en feberfugal egenskap som i tillegg til å eliminere feber, også lindrer hodepine.
Ingredienser
- 1 håndfull hvite rot;
- 1 håndfull av tusen mann;
- 1 håndfull svøpe;
- 3 laurbærblad;
- 2 glass vann.
Forberedelsesmodus
Ha alle ingrediensene i en panne og kok i noen minutter, slå av varmen, dekk til pannen og vent til den er avkjølt. Sil og legg teen i en kopp under en sitronskive og ta den neste. Søt etter smak, hvis du foretrekker det.
Hodepine kan oppstå når som helst, og det er en sykdom som kan ramme hvem som helst. Prøv å observere hva som forårsaket hodepine og fjern denne stimulansen. Ta deg te og slapp av.
4. Ingefær, lind og kamille te
Et utmerket hjemmemedisin mot hodepine er urtete laget av ingefær, kamille og lind. Ingefær er hovedingrediensen i dette hjemmemediet, og det reduserer produksjonen av smertestillende kjemikalier. Kamille og lind er milde beroligende midler som hjelper til med å lindre fysisk og mental spenning, og etterlater enkeltpersoner mer avslappede og mindre engstelige.
Ingredienser
- 1 ts hakket ingefærrot;
- 1 ts tørket kamille;
- 1 ts tørr lindeblomst;
- 250 ml vann.
Forberedelsesmodus
For å forberede dette hjemmemediet, legg ingefæren i en panne med vann og kok i 5 minutter. Etter den fastsatte tiden skal kamille- og lindebladene tilsettes og la de trekke i ca. 10 minutter. Sil og søt etter din smak.
5. Avokadobladte
Et godt hjemmemedisin mot hodepine er å drikke te fra avokadoblad. Disse bladene har beroligende og antioksidantegenskaper som hjelper til med å bekjempe spenningshodepine og kan derfor konsumeres i form av te eller for å tilberede en kompress.
Du kan bruke friske blader, bare fjernet fra avokadotreet eller tørre blader.
Ingredienser
- 20 g hakkede avokadoblader;
- 1 liter vann.
Forberedelsesmodus
Kok vannet og tilsett deretter avokadobladene. Slokk bålet, dekk til pannen og la den avkjøles. Sil og drikk 1 kopp etterpå og flere ganger i løpet av dagen.
En annen måte å dra nytte av egenskapene til avokadoblader er å bruke hele kokte og kalde blader på pannen, slik at de kan virke i omtrent 15 til 20 minutter.