Å måtte på do ofte for å tisse blir ofte ansett som normalt, spesielt hvis personen har brukt mye væske i løpet av dagen. Når det i tillegg til økningen i urinfrekvensen observeres andre tegn eller symptomer, for eksempel smerte og svie ved vannlating, og problemer med å holde tissen til de når badet, kan det være et tegn på et helseproblem, og det er viktig å konsultere urologen slik at den er diagnose og behandling startet.
Polyuri er betegnelsen som brukes for å indikere at personen eliminerer mer enn 3 liter tiss på bare 24 timer. For å sjekke om økningen i urinfrekvensen er normal eller indikerer sykdom, bør allmennlege eller urolog be om en normal urintest, EAS og en 24-timers urintest, da det er mulig å evaluere urinvolum og egenskaper.
De vanligste årsakene som får en person til å tisse oftere er:
1. Drikk mye vann, kaffe eller alkohol
Når du drikker mye vann, forventes det at alt vannet vil bli eliminert i urinen, og det forventes derfor at volumet og frekvensen vil øke, bare være en normal respons fra organismen, noe som også kan skje etter å ha spist mat rik på vann, som appelsin eller vannmelon.
I tillegg kan drikke for mye kaffe eller annen koffeinholdig mat som svart te, sjokolade og mate-te også øke urinfrekvensen fordi i tillegg til å ha vann, er koffein et naturlig vanndrivende middel. En annen vanndrivende kilde er alkoholholdig drikke, som ikke er et godt alternativ å ta når du er tørst, da den ikke hydrerer og fortsatt kan ha helsekonsekvenser.
Hva du skal gjøre: For å redusere urinfrekvensen er en mulighet å øve på fysiske aktiviteter, fordi øvelsene bidrar til å eliminere overflødig væske som er samlet i kroppen. I tillegg anbefales det å redusere forbruket av koffeinholdige drikker og brus, spesielt.
2. Bruk av medisiner
Bruk av noen medisiner for å behandle hjertesykdommer som for eksempel diuretika Furosemide eller Aldactone, kan også øke urinfrekvensen.
Hva du skal gjøre: Det er viktig at økningen i urinfrekvensen på grunn av bruk av medisiner blir kommunisert til legen, da det på denne måten er mulig å evaluere muligheten for å erstatte medisinen eller endre dosen.
3. Urininfeksjon
Økt hyppighet av vannlating kan også være forårsaket av urinveisinfeksjon, spesielt når andre symptomer blir lagt merke til, for eksempel smerte eller svie ved vannlating, i tillegg til å redusere urinvolumet, selv om trangen fremdeles er veldig sterk. Se hvordan behandling for urinveisinfeksjon skal gjøres.
Hva du skal gjøre: Det anbefales at personen konsulterer urologen eller allmennlegen slik at det kan gjøres tester for å bekrefte urininfeksjonen, og dermed kan den beste behandlingen, som vanligvis inkluderer bruk av antibiotika, indikeres.
Se flere tips for å forhindre urinveisinfeksjon i følgende video:
4. For mye blodsukker
Behovet for å tisse hele tiden kan også oppstå på grunn av overflødig sukker i blodet, noe som er tilfelle med ukontrollert diabetes. Når tilstedeværelsen av store mengder glukose som sirkulerer i blodet blir verifisert, prøver kroppen å eliminere dette overskuddet i urinen.
Diagnosen av diabetes stilles ikke bare ved urinprøven, der en stor mengde urin produsert i løpet av dagen kan observeres, i tilfelle diabetes insipidus, eller tilstedeværelsen av glukose i urinen, men også gjennom blodprøven, hvor mengden sirkulerende glukose blir kontrollert.
Hva du skal gjøre: Hvis det er bevist at den økte trangen til å urinere skyldes diabetes, er det viktig å følge behandlingen som er angitt av legen, noe som kan indikere bruk av medisiner som hjelper til med å regulere sirkulerende glukosenivåer, insulininjeksjoner eller endring i spisevaner og livsstil. Her er noen hjemmelagde alternativer for å kontrollere diabetes.
5. Urininkontinens
Urininkontinens skjer når du ikke kan holde urinen, og derfor, i tillegg til å tisse flere ganger i løpet av dagen, kan du heller ikke kontrollere trangen før du kommer på badet og fukter undertøyet. Selv om det også kan skje hos menn, er inkontinens vanligere hos kvinner, spesielt under graviditet eller etter overgangsalderen.
Hva du skal gjøre: Behandling av urininkontinens kan gjøres gjennom Kegel-øvelser, som tar sikte på å styrke bekkenbunnen, men i noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig. Forstå hvordan behandling for urininkontinens gjøres.
6. Forstørret prostata
Den forstørrede prostata fører også til en økt trang til å urinere og er vanlig hos menn over 45 år. Et av tegnene på mistanke er å måtte våkne for å tisse hver natt, minst to ganger, spesielt hvis dette ikke var en vane før. Kjenn andre tegn og symptomer på endringer i prostata.
Hva du skal gjøre: Det er viktig for mannen å konsultere urologen slik at endringen kan identifiseres og den mest hensiktsmessige behandlingen kan igangsettes. Bruk av medisiner som hjelper til med å lindre symptomer og redusere størrelsen på prostata, antibiotika eller kirurgi hos pasientene kan indikeres. mer alvorlige tilfeller.
Sjekk ut mer informasjon om de vanligste prostataendringene i følgende video: