Forstoppelse kan bekjempes med enkle tiltak, for eksempel fysisk aktivitet og tilstrekkelig ernæring, men også ved bruk av naturlige midler eller avføringsmidler, som bør brukes i henhold til legen.
Imidlertid er bruken av ethvert middel mot forstoppelse, inkludert naturlige midler, alltid risikabelt og bør bare gjøres som en siste utvei, fordi kroppen kan bli vant til midlene og slutte å jobbe av seg selv. På denne måten og for å unngå dette, er det anbefalt å behandle og forhindre forstoppelse å konsumere grønnsaker, grønnsaker, frukt, frørike fibre som chia hver dag, drikke ca 2 liter vann om dagen og trene regelmessig. . Lær mer om hva du skal gjøre for å kontrollere forstoppelse.
Rettsmidler for forstoppelse
Når forstoppelse ikke kan løses gjennom mat og fysisk aktivitet, kan legen anbefale bruk av noen medisiner, for eksempel:
- Lacto rensing;
- Dulcolax;
- Lactuliv;
- Minilax;
- Almeida Prado 46;
- Naturetti;
- FiberMais;
- Laxol.
Disse rettsmidler kan indikeres av legen for å lette utgangen av avføringen og fremme rask tømming av tarmen. I tillegg, når det gjelder naturlige medisiner, som Almeida Prado, Naturetti, FiberMais og Laxol, er bivirkningene mindre. Det er viktig at disse midlene brukes etter legens anvisning og bare når det er nødvendig.
Forstoppelse hos spedbarn
Avføringsmidler bør ikke brukes til å behandle forstoppelse hos en baby eller et barn, da de trekker mye vann fra kroppen, noe som kan forårsake dehydrering. Derfor, for å behandle infantil forstoppelse, må man ty til hjemmemedisiner som ren appelsinjuice eller tørket sort plomme.
Forstoppelse i svangerskapet
Forstoppelsesmidler under graviditet skal bare brukes hvis de andre hjemmelagde tiltakene ikke fungerer. I tillegg bør bruken kun gjøres på resept fra fødselslegen som følger med graviditeten.
Så for å behandle forstoppelse i svangerskapet er det viktig å drikke ca 2 liter vann om dagen, konsumere fiberrike matvarer som All-Bran frokostblandinger, kål, sesam, eple eller pasjonsfrukt, for eksempel og ta en tur rundt 2 til 3 ganger om dagen.
Hjemmebehandling
Hjemmebehandlingen for forstoppelse gjøres gjennom inntak av matvarer som er rike på fiber, da de stimulerer tarmens funksjon og følgelig avføring av avføring. Noen alternativer for hjemmemedisiner for forstoppelse er papaya smoothie med yoghurt og linfrø, svarte plommer og appelsinjuice med papaya. Slik forbereder du hjemmemedisiner for forstoppelse.
Hvis personen følger alle disse tipsene og fortsatt er forstoppet, anbefales en medisinsk konsultasjon, da det kan være noen mer alvorlige tarmkomplikasjoner.
Finn ut hva du skal gjøre i tilfelle forstoppelse ved å se følgende video: