Det er mulig å vite når er den fruktbare perioden gjennom menstruasjonens dager og symptomene som kvinnen presenterer på dette stadiet av måneden, som økt vaginal sekresjon og libido. Den fruktbare perioden varer 6 dager og finner sted hver måned til overgangsalderen, og starter 10 til 14 dager etter den første menstruasjonsdagen.
Å vite nøyaktig når er den fruktbare perioden er viktig for de som prøver å bli gravid, å vite når de skal ha intim kontakt fordi det er økt sjanse for graviditet. Legg dataene dine her og finn ut hva som er din mest fruktbare periode i måneden for å bli gravid eller forebygge graviditet:
Kvinner som ikke ønsker å bli gravid, bør velge en prevensjonsmetode, som ikke bare inkluderer observasjon av den fruktbare perioden. Hvis du ikke prøver å bli gravid, kan du se hvilken prevensjonsmetode som passer for deg.
6 vanlige tegn på den fruktbare perioden
Hovedsymptomet på en fruktbar periode er en økning i vaginal utflod, men det er andre som oppstår når egget frigjøres av eggstokken og når egglederne, og er klar til å bli befruktet av sædceller og starte graviditeten. Er de:
1. Gjennomsiktig vaginal utflod
Gjennomsiktig vaginal sekresjon, i likhet med rå eggehvite, er det første tegnet på at eggløsningen og den fruktbare perioden kommer, og i denne fasen frigjøres et hormon som kalles østradiol, som produserer mer væske enn vanlig, som om det var en smøremekanisme som hjelper sædceller å komme inn i skjeden.
I tillegg til å være et tegn på en fruktbar periode, når vaginal slim blir mer flytende og gjennomsiktig, er sædceller lettere å nå egget, noe som letter befruktning.
2. Utseende av kviser
Utseendet til kviser er vanlig når den fruktbare perioden er nær, fordi kvinnens hud i denne perioden har en tendens til å bli mer fet, og favoriserer utseendet til små hudormer og kviser, selv etter ungdomsperioden.
3. Liten temperaturøkning
Økningen i kroppstemperatur skyldes organismenes innsats for å forberede seg på befruktning. I løpet av denne perioden frigjør folliklene eggene, som øker mengden av hormonet kalt progesteron, som er ansvarlig for å øke temperaturen med 0,3 til 0,8 ° C, som kan måles med et termometer når du våkner.
4. Økt libido og appetitt
Dette symptomet oppstår også på grunn av økningen i hormonnivået, noe som får kvinnen til å føle seg mer attraktiv og med mer seksuell lyst.
5. Smerter i underlivet
Smerter i underlivet, som er smerter i underlivet, mer eller mindre i høyden på eggstokkene, er et av de hyppigste symptomene. Noen kvinner kan oppleve kramper som dukker opp og forsvinner, noe som er en konkret indikasjon på at de har eggløsning.
6. Irritasjon og følelsesmessig ustabilitet
Variasjonen i humør er også vanlig i den fruktbare perioden, hovedsakelig på grunn av de hormonelle endringene som er vanlige i perioden.
Kvinner som prøver å bli gravide, men har problemer med å beregne den fruktbare perioden eller ikke klarer å identifisere symptomene, kan velge å ta en eggløsningstest som kjøpes på apoteket. Se hvordan det fungerer og hvordan du gjør eggløsningstesten.
De som har uregelmessige menstruasjoner kan også beregne den fruktbare perioden. Se videoen om hvordan du beregner: