For å unngå uønskede graviditeter, ta en p-pille hver dag til slutten av pakningen, alltid samtidig.
De fleste prevensjonsmidler kommer med 21 piller, men det finnes også piller med 24 eller 28 piller, som varierer med mengden hormoner du har, pausetiden mellom pakkene og menstruasjon eller ikke.
Hvordan ta prevensjonen for første gang
For å ta 21-dagers prevensjonsmiddel for første gang, bør du innta den første pillen i pakken på den første menstruasjonsdagen og fortsette å ta en pille om dagen samtidig til slutten av pakningen, i henhold til instruksjonene på pakningsvedlegget. Når du er ferdig, bør du ta en 7-dagers pause på slutten av hver pakke og starte den neste bare på den 8. dagen, selv om mensen er avsluttet tidligere eller ennå ikke er avsluttet.
Følgende figur viser eksemplet på et prevensjonsmiddel med 21 piller, der den første pillen ble tatt 8. mars og den siste pillen ble tatt 28. mars. Dermed ble intervallet gjort mellom 29. mars og 4. april, når menstruasjonen må ha skjedd, og neste kort skulle starte 5. april.
For piller med 24 piller er pausen mellom kartongene bare 4 dager, og for piller med 28 kapsler er det ingen pause. Hvis du er i tvil, se Hvordan velge den beste prevensjonsmetoden.
Hvordan ta 21-dagers prevensjonsmiddel
- Eksempler: Selene, Yasmin, Diane 35, Level, Femina, Gynera, syklus 21, Thames 20, Microvlar.
Én tablett skal tas daglig til slutten av pakningen, alltid samtidig, totalt 21 dager med en pille. Når pakken er ferdig, bør du ta en 7-dagers pause, som er når mensen skal komme ned, og starte en ny pakke på den 8. dagen.
Hvordan ta 24-dagers prevensjonsmiddel
- Eksempler: Minima, Mirelle, Yaz, Siblima, Iumi.
Én tablett skal tas daglig til slutten av pakningen, alltid samtidig, totalt 24 dager med en pille. Deretter bør du ta en 4-dagers pause, når menstruasjonen normalt oppstår, og starte en ny pakke den 5. dagen etter pausen.
Hvordan ta 28-dagers prevensjonsmiddel
- Eksempler: Micronor, Adoless, Gestinol, Elani 28, Cerazette.
Én tablett bør tas daglig til slutten av pakningen, alltid samtidig, totalt 28 dager med en pille. Når du er ferdig med kortet, bør du starte et nytt neste dag, uten å stoppe mellom dem. Imidlertid, hvis det er hyppig blødning, bør gynekologen kontaktes for å revurdere mengden hormoner som trengs for å regulere menstruasjonssyklusen og om nødvendig foreskrive et nytt prevensjonsmiddel.
Hvordan ta det injiserbare prevensjonsmidlet
Det er 2 forskjellige typer, månedlig og kvartalsvis.
- Månedlige eksempler: Perlutan, Preg-less, Mesigyna, Noregyna, Cycloprovera og Cyclofemina.
Injeksjonen må påføres av sykepleier eller apotek, helst på 1. menstruasjonsdag, med en toleranse på opptil 5 dager etter at menstruasjonen har falt. Følgende injeksjoner skal påføres hver 30. dag. Finn ut mer informasjon om hvordan du tar denne prevensjonsinjeksjonen.
- Kvartalseksempler: Depo-Provera og Contracep.
Injeksjonen bør gis opptil 7 dager etter at menstruasjonen har falt, og følgende injeksjoner bør gis etter 90 dager uten forsinkelse på mer enn 5 dager for å garantere effektiviteten av injeksjonen. Lær mer nysgjerrigheter om å ta denne kvartalsvise prevensjonsinjeksjonen.
Hva tid tar prevensjonen?
P-pillen kan tas når som helst på dagen, men det er viktig at den alltid tas samtidig for å unngå å redusere effekten. Så for ikke å glemme å ta prevensjonsmiddelet, noen tips er:
- Plasser en daglig alarm på mobiltelefonen;
- Oppbevar kortet på et godt synlig og lett tilgjengelig sted;
- Koble pilleinntaket til en daglig vane, for eksempel å pusse tennene, for eksempel.
Det er også viktig å huske at idealet er å unngå å ta pillen på tom mage, da det kan føre til magesmerter og smerter.
Hva du skal gjøre hvis du glemmer å ta det i tide
I tilfelle glemsomhet, ta den glemte tabletten så snart du husker det, selv om det er nødvendig å ta 2 tabletter samtidig. Hvis glemselen har vært i mindre enn 12 timer etter vanlig prevensjonstid, vil effekten av pillen opprettholdes, og du bør fortsette å ta resten av pakken som normalt.
Imidlertid, hvis glemselen har vært i mer enn 12 timer eller mer enn 1 pille har blitt glemt i samme pakke, kan prevensjonsmidlet redusere effekten, og måtte lese pakningsvedlegget for å følge produsentens retningslinjer og bruke kondom for å forhindre svangerskap.
Avklar disse og andre spørsmål i følgende video:
Hva skal jeg gjøre hvis menstruasjonen ikke går ned?
Hvis menstruasjonen ikke går ned i prevensjonsperioden, og alle piller er tatt riktig, er det ingen risiko for graviditet, og neste pakke bør startes normalt.
I tilfeller der pillen er glemt, spesielt når mer enn 1 tablett er glemt, er det en risiko for graviditet, og det ideelle er å gjøre en graviditetstest som kan kjøpes på apoteket eller ta en blodprøve i et laboratorium.