Hodepine er et vanlig symptom, som vanligvis er relatert til feber eller overdreven stress, men det kan ha andre årsaker, som dukker opp på hvilken som helst del av hodet, fra pannen til nakken og fra venstre til høyre side .
Generelt avtar hodepinen etter hvile eller inntak av smertestillende te, som brennete og hvirvel, men i tilfeller der hodepine er forårsaket av influensa eller infeksjoner, kan det være nødvendig å konsultere en allmennlege for å starte behandlingen hensiktsmessig, som kan omfatte bruk av febersenkende medisiner, slik som paracetamol, eller antibiotika, slik som amoxicillin.
1. Hodepine bak i nakken
Hode- og nakkesmerter er for eksempel vanligvis et tegn på ryggproblemer forårsaket av dårlig holdning gjennom dagen, og anses ikke som alvorlige. Men når hodepinen er ledsaget av feber og vanskeligheter med å bevege nakken, kan det være en indikasjon på hjernehinnebetennelse, som er en alvorlig infeksjon som fremmer betennelse i hjernehinnene, som tilsvarer vevet som leder hjernen.
Hva du skal gjøre: i tilfeller der hodepinen skyldes dårlig holdning, anbefales det bare at personen hviler og legger en varm komprimering på nakken til smertene avtar.
Imidlertid, hvis smertene vedvarer i mer enn 1 dag eller er ledsaget av andre symptomer, bør en lege øyeblikkelig konsulteres umiddelbart slik at tester kan utføres og årsaken kan identifiseres og passende behandling startes.
2. Konstant hodepine
Konstant hodepine er vanligvis et tegn på migrene der hodepinen er bankende eller pulserende og kan vare i flere dager, som vanligvis er vanskelig å lindre eller stoppe smertene, og kan være ledsaget av kvalme, oppkast og følsomhet for lys eller til støyen.
I tillegg til migrene er andre årsaker til konstant hodepine varme, syn eller hormonelle forandringer, og kan for eksempel også være relatert til mat eller en konsekvens av stress eller angst. Kjenn andre årsaker til konstant hodepine.
Hva du skal gjøre: i tilfelle konstant hodepine, anbefales det at personen slapper av på et mørkt sted og tar smertestillende medisiner, som Paracetamol eller AAS, under veiledning av allmennlegen. Det er også viktig å identifisere noen vaner som kan være relatert til økningen i smerteintensitet, da behandlingen kan bli mer målrettet.
På den annen side, i tilfelle smertene er veldig intense og varer mer enn en uke, er det viktig å konsultere allmennlegen slik at tester blir utført og årsaken kan identifiseres slik at behandlingen er mest hensiktsmessig.
3. Hodepine og øyne
Når hodepinen også ledsages av smerter i øynene, er det vanligvis et tegn på tretthet, men det kan også indikere synsproblemer, som nærsynthet eller hyperopi, og det er viktig i disse tilfellene å konsultere øyelegen.
Hva du skal gjøre: i dette tilfellet anbefales det å hvile og unngå sterke lyskilder, som TV eller datamaskin. Hvis smertene ikke forbedres etter 24 timer, bør en øyelege konsulteres for å korrigere synet og redusere ubehag. Se hva du skal gjøre for å bekjempe trette øyne.
4. Hodepine i pannen
Hodepine i pannen er et hyppig symptom på influensa eller bihulebetennelse og oppstår på grunn av betennelse i bihulene som er tilstede i denne regionen.
Hva du skal gjøre: i disse tilfellene anbefales det å vaske nesen med saltoppløsning, gjøre forstøvninger 3 ganger om dagen og ta bihuler, slik som Sinutab, for eksempel, i henhold til legens anbefaling. Dermed er det mulig å redusere betennelsen i bihulene
5. Hode- og nakkesmerter
Hode- og nakkesmerter er den vanligste typen hodepine og oppstår hovedsakelig på slutten av dagen eller etter situasjoner med stort stress.
Hva du skal gjøre: ettersom denne typen hodepine er relatert til hverdagssituasjoner og stress, kan den behandles ved hjelp av avslapningsteknikker, som for eksempel massasje.
Sjekk ut følgende video om hvordan du får en massasje for å lindre hodepinen:
Hva kan være hodepine i svangerskapet
Hodepine under graviditet er et normalt symptom i første trimester på grunn av hormonelle endringer og det økte behovet for vann og matinntak, noe som kan forårsake dehydrering eller hypoglykemi.
Dermed, for å redusere hodepine under graviditet, kan den gravide ta Paracetamol (Tylenol), samt drikke ca 2 liter vann om dagen, unngå å drikke kaffe og ta pauser for avslapning hver 3. time.
Hodepine i svangerskapet kan imidlertid være farlig når den dukker opp etter 24 uker, assosiert med magesmerter og kvalme, da det kan indikere høyt blodtrykk, og man må derfor konsultere fødselslegen raskt for å starte riktig behandling.
Når skal du gå til legen
Det anbefales å gå til legen når hodepinen dukker opp etter slag eller ulykker, tar mer enn 2 dager å forsvinne, forverres over tid eller ledsages av andre symptomer, som besvimelse, feber over 38 ° C, oppkast, svimmelhet, vanskeligheter med å å se eller gå, for eksempel.
I disse tilfellene kan legen bestille diagnostiske tester, som computertomografi eller magnetisk resonansavbildning, for å diagnostisere problemet og starte passende behandling som kan omfatte bruk av forskjellige medisiner. Sjekk hvilke som er de mest egnede rettsmidler for å behandle hodepine.