Graviditetskrav er impulsive, nesten ukontrollerbare oppfordringer til å spise mat med en spesifikk smak eller tekstur, eller å kombinere matvarer som vanligvis ikke spises sammen, manifesterer oftere fra andre trimester og avtar i løpet av tredje trimester av svangerskapet. .
Disse ønskene manifesteres hos de fleste gravide kvinner og antas å være forårsaket av hormonelle forandringer eller ernæringsmessige mangler, spesielt hvis ønsket om en mat er veldig forskjellig fra det kvinnen vanligvis spiser.
Generelt er ikke den gravide kvinnens ønsker luner og må oppfylles, så lenge de er trygge og ikke skader graviditeten eller babyen. I tvilstilfelle er idealet å konsultere fødselslege og snakke om situasjonen.
Mulige årsaker
Årsakene til cravings under graviditet er ennå ikke kjent, men det er flere studier som indikerer at de kan oppstå som en indirekte konsekvens av hormonelle endringer som oppstår under graviditeten, som igjen forårsaker endringer i humør, smak, lukt og preferanse av mat, økende appetitt og ønsket om å konsumere eller unngå mat.
En annen teori som kan være relatert er det faktum at den gravide kan ha ernæringsmessige mangler. Dermed kan en gravid kvinne som lider av anemi, for eksempel begynne å ønske å spise mer kjøtt eller sjokolade under graviditeten, som en måte for kroppen å erstatte jernmangel.
Det faktum at noen matvarer inneholder forbindelser som kan bidra til å lindre visse symptomer som er tilstede under graviditet, kan også være relatert til trang. For eksempel inneholder sjokolade metylxantiner, som er forbindelser som bidrar til å forbedre tretthet, og det er også matvarer som inneholder stoffer som hjelper kvinner med å lindre kvalme og oppkast.
I tillegg er det mulig at kulturen, kulinariske tradisjonene i hvert land og noen psykologiske implikasjoner også er relatert til ønskene som kvinner har under graviditeten.
Hva er de vanligste ønskene
Ønskene under graviditeten er forskjellige fra en kvinne til en annen, men de vanligste er å spise søtsaker, som is og sjokolade, frukt og grønnsaker generelt, hurtigmat, sushi eller kinesisk mat, frokostblandinger som ris, pasta og poteter.
Det er viktig å understreke at gravide ikke skal gi etter for ønsker som kan innebære inntak av ikke-spiselige stoffer, da de kan forårsake helseproblemer.
Hva betyr trangen til å spise uspiselige ting?
Når kvinnen begynner å føle seg som å spise fremmedlegemer som murstein, aske eller vegg, er det et tegn på pica-syndrom, som er preget av mer alvorlig ernæringsmangel, og derfor er det veldig viktig at kvinnen blir ledsaget av legen og av en ernæringsfysiolog.
For eksempel når kvinnen føler lyst til å spise murstein, kan det være et tegn på mangel på jern i maten, mens ønsket om å spise aske eller vegg kan være et tegn på mangel på sink og kalsium. I følge den gravide kvinnens uvanlige ønske, kan legen ha en innledende ide om ernæringsmangel, som må bekreftes gjennom eksamener.
Lær mer om picmalacia.