Forfølgelsesmani er en psykologisk lidelse som vanligvis oppstår på grunn av lav selvtillit og selvtillit, noe som får personen til å tro at alle ser på det, kommenterer det eller ler av det, og kan ofte forstyrre personens oppførsel og føre til isolasjon.
Avhengig av hver person og deres egenskaper, kan forfølgelsesmanien manifestere seg i forskjellige intensiteter. For mild grad er det normalt at hovedtegnet er sjenert. I de mest alvorlige tilfellene er det vanlig at det oppstår mer alvorlige psykologiske endringer, som panikksyndrom, depresjon eller schizofreni, som fører til endringer i tenkning og av følelser. Forstå hva schizofreni er, symptomer og hvordan behandling gjøres.
Den beste måten å behandle forfølgelsesmani er gjennom psykologisk eller psykiatrisk overvåking, der årsaken til forstyrrelsen vil bli undersøkt, og det blir derfor tatt tiltak for å bekjempe denne følelsen som forårsaker ubehag og ubehag for personen.
Hvordan gjenkjenne forfølgelsesmanien
Mennesker med forfølgelsesmani befinner seg vanligvis isolert, lever vanligvis ikke eller omgås andre mennesker, ettersom de frykter hva andre tenker om seg selv og ender opp med å spekulere i hva andre mennesker kan tenke om deres oppførsel eller hva de sier .
Hovedegenskapene til personen med forfølgelsesmani er:
- Tenker at alle ser på henne, kommer med kommentarer eller ler av henne;
- Mistro på alt og alle, ikke vær åpen for nye relasjoner og ikke utdyp gamle forhold;
- Lav selvtillit og selvtillit, noe som kan føre til usikkerhet og isolasjon;
- Tenker at hun er skyld i alle problemene, selv om de ikke er relatert til personen, noe som kan forårsake hyppig nød og ubehag;
- Sammenligning med andre blir hyppig og øker kritikken av deg selv.
Avhengig av intensiteten i forfølgelsesmanien, kan det være ukontrollerbar frykt, overdreven produksjon av svette og skjelving, i tillegg til hallusinasjoner, visuelle eller auditive endringer, som er mer vanlig i tilfeller der forfølgelsesmani er en konsekvens av for eksempel schizofreni.
Hvordan behandle forfølgelse
For å behandle forfølgelsesmanien anbefales det å søke hjelp fra en psykolog eller psykiater for å vurdere egenskapene personen har, og dermed for å indikere årsaken til manien og for å kunne starte behandlingen.
Behandling består vanligvis hovedsakelig av selvkunnskap, forståelse og akseptering av egenskapene dine, samt handlinger som øker din selvtillit og selvtillit, for eksempel å øve på fysiske aktiviteter, lete etter miljøer som gir en følelse av fred og ro og verdsetter forhold som bringer følelse av velvære.
I tillegg er det viktig å være åpen for nye og gamle relasjoner, styrke bånd og se kommentarer, gode eller dårlige, som noe konstruktivt, og som kan bidra til å bygge mer selvtillit, i tillegg til å ikke være redd for mening av andre. Her er noen holdninger som bidrar til å øke selvtilliten.