Noen gode muligheter for hjemmemedisiner for å redusere influensasymptomer, både vanlige og mer spesifikke, inkludert H1N1, er: å drikke sitronte, echinacea, hvitløk, lind eller hyllebær, fordi disse medisinske plantene har smertestillende egenskaper og betennelsesdempende medisiner som hjelper til med å lindre typiske symptomer og forbedre ubehag.
I tillegg kan andre hjemmelagde tiltak, for eksempel å plassere en varmtvannsflaske på ømme muskler, samt ta en dusj med kaldt vann for å redusere feber, kan også brukes. Les flere enkle tips for å redusere influensasymptomer.
Selv om de fleste tilfeller av influensa blir bedre uten spesifikk behandling, er det alltid viktig å se en allmennlege for å identifisere problemet og starte den mest passende behandlingen. Ingen av de angitte teene skal erstatte legens mening eller reseptbelagte medisiner.
1. Honning og sitronte
Et utmerket naturlig middel mot influensa er sitronte med honning, da det hjelper til med å avlaste nese og hals og forbedre pusten.
Ingredienser
- 1 sitronsaft:
- 2 ss honning;
- 1 kopp kokende vann.
Forberedelsesmodus
Du må tilsette honningen i koppen med kokende vann, rør godt til den blir en like blanding og tilsett deretter den rene saften av 1 sitron. Når du er tilberedt, bør du drikke teen umiddelbart etter tilberedningen. Det er viktig å bare tilsette sitronsaften sist for å sikre at C-vitaminet i frukten ikke går tapt.
Slik forbereder du denne andre influensateen ved å se denne videoen:
I tillegg anbefales det å ta denne teen 2 til 3 ganger om dagen for å behandle influensa, for eksempel om morgenen og ettermiddagen, og før sengetid.
2. Echinacea te
Et annet godt hjemmemedisin mot influensa er å drikke echinacea te fordi det stimulerer immunforsvaret og fremmer svetting, øker svette og hjelper for eksempel med å bekjempe feber.
Ingredienser
- 1 kopp kokende vann;
- 1 ss tørkede echinacea blader;
Forberedelsesmodus
Du må sette echinacea i kokende vann og vente i 10 minutter. Så er det bare å sil og drikke rett etter.
3. Hyllebærte
Elderflower te med lind øker kroppens motstand og lind fremmer svette, og favoriserer nedstigningen av feber, akkurat som echinacea te.
Ingredienser
- 1 ts hyllebær;
- 1 ts lind;
- 1 kopp kokende vann.
Forberedelsesmodus
For å tilberede denne teen, må du legge hyllebæren og lindene i koppen kokende vann og la den stå i 10 minutter, ordentlig dekket. Først da skal det stamme og drikke.
4. Hvitløkste
Å drikke hvitløkste er også en utmerket naturlig influensabehandling.
Ingredienser
- 3 fedd hvitløk
- 1 skje honning
- 1/2 sitron
- 1 kopp vann
Forberedelsesmodus
Elt hvitløksfedd og tilsett i en panne sammen med vannet og kok i ca 5 minutter. Tilsett deretter en halv presset sitron og honning, og ta den, fortsatt varm.
I tillegg til å drikke te, er det også nødvendig å spise riktig for å behandle influensasymptomer så snart som mulig. Se hva du bør spise i videoen:
Andre naturmedisiner og apoteksmidler som kan bidra til å bekjempe influensa ved: influensa.