Noen gode alternativer for hjemmemedisiner for aterosklerose, som er opphopning av fett i arteriene, er aubergine og urtete som makrell fordi disse matvarene har egenskaper som hjelper til med å eliminere disse fettplakkene.
Men i tillegg til disse hjemmemedisinene er det også viktig å redusere inntaket av fet mat, som fett kjøtt, grill, feijoada, stekt mat eller tilberedt med hydrogenert fett. Hermetisert og innlagt bør også unngås. Det ideelle er å konsumere disse matvarene bare en gang i uken for å unngå overvekt og opphopning av fett i arteriene. Hjemmelagde løsninger er:
1. Horsetail te
En god hjemmemedisin for åreforkalkning er hestehaleinfusjonen, da den hjelper til med å fjerne fettplakk og forbedre blodsirkulasjonen.
Ingredienser
- 2 ss hestestert
- 1 kopp kokende vann
Fremstillingsmetode
Tilsett hestehalebladene i en kopp kokende vann, dekk til, la avkjøles i minst 15 minutter, sil og drikk etterpå. Drikk denne infusjonen flere ganger om dagen, mellom måltidene, for å få en bedre effekt.
2. Aubergine vann med sitron
Et annet godt hjemmemedisin for åreforkalkning er å ta auberginevann fordi det hjelper til å bekjempe opphopning av fett i arteriene, noe som også bidrar til å senke kolesterolet.
Ingredienser
- 2 små eller 1 store eggplanter
- 1 sitron
- 1 liter vann
Forberedelsesmodus
Skjær eggplantene i små firkanter, og sug dem i vann i 12 timer. Sil og tilsett saften av 1 sitron, drikk dette smaksatte vannet 4 til 6 ganger om dagen.
Aubergine har egenskaper som senker blodtrykket og forhindrer aterosklerose, men et godt kosthold, moderat forbruk av fett og utøvelse av fysiske aktiviteter er avgjørende for effektiviteten av behandlingen.
3. urtete
Å ta mallow te og plantain er også indikert fordi disse medisinske plantene bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og bekjempe kolesterol.
Ingredienser
- 1 håndfull mallow
- 1 håndfull plantain
- 1 håndfull basilikum
- 6 fedd hvitløk
- 1/4 hakket løk
- 3 kopper vann
Forberedelsesmodus
Ha alle ingrediensene i en panne og kok opp. Slokk bålet, dekk til gryten og drikk deretter. For å tilsette en smak, legg 1 skive sitron i koppen der du skal drikke te og søte etter smak. Drikk 3 til 4 kopper om dagen.
Et godt kosthold uten inntak av fett er grunnleggende for å lykkes med behandlingen. I tillegg til litt fysisk aktivitet og fortsett å ta medisinene som legen har foreskrevet.