Et utmerket hjemmemedisin for å senke høyt kolesterol er aubergine-te fordi aubergine ikke bare er en utmerket kilde til fiber, men har også antioksidantvirkninger som bidrar til å senke høyt kolesterol og overflødig blodfett.
Denne aubergine-teen skal bare utfylle behandlingen for kolesterol som legen har angitt, noe som kan gjøres med medisiner, et kosthold ledet av en ernæringsfysiolog og regelmessig trening. For å finne ut mer om kolesterolsenkende ernæring, se: Hvordan senke kolesterolet.
Ingredienser
- 1 aubergine med blader
- 300 ml vann
Forberedelsesmodus
Skjær auberginen i skiver, legg alle ingrediensene i en panne og kok i omtrent 15 minutter. Fjern deretter pannen fra varmen, dekk til den er varm og sil.
Et alternativ til aubergine te er kapsler, som også bidrar til å senke kolesterolet. Lær mer på: Aubergine kapsel.
Personen med høyt kolesterol bør drikke 1 kopp av denne teen i 7 dager, og deretter suspendere teen i 3 dager. Deretter må du starte bruken av te på nytt, etter samme ordning, til du er ferdig med en måned.
Se andre hjemmelagde måter å senke kolesterolet på:
- Hjemmemedisin for å senke kolesterolet
- Gulrotjuice for høyt kolesterol