Skulderlokasjon er en smertefull situasjon, men det er ikke alltid lett å bli oppfattet av befolkningen generelt. Noen av de vanligste årsakene er å spille en sport som svømming, basketball eller volleyball, å ha en bilulykke eller løfte en tung gjenstand feil i treningsstudioet, for eksempel.
Når armbenet, som er humerus, kommer tilbake alene til skulderleddet, som er glenohumeral, kaller vi dette faktum subluksasjon, som bare kan forårsake smerte på det stedet, uten behov for å immobilisere, eller noen annen behandling. Men hvis denne subluksasjonen skjer med en hvilken som helst frekvens, må du styrke musklene i regionen for å forhindre at det skjer igjen.
Noen ganger kan skulderforskyvning også forårsake skade på rotator mansjettene, noe som krever fysioterapi for å komme seg. Det er mulig å vite om disse senene ble påvirket hvis smerte vedvarer, selv etter at skulderbevegelsen har gjenopprettet helt.
Typer av skulderlidelse Tegn og symptomer på skulderlidelse
Tegn og symptomer på en skulderdislokasjon er:
- Alvorlige skuldersmerter, som kan utstråle til armen og påvirke nakken,
- Den ene skulderen kan være forskjellig fra den andre, høyere eller lavere;
- Manglende evne til å utføre bevegelser med den berørte armen.
Vanligvis holder personen på skulderen med motsatt hånd fordi han vet at skulderen har beveget seg, men den nøyaktige diagnosen må stilles av en spesialist. Noen ganger kan det være nødvendig å utføre en røntgenundersøkelse for bedre å vurdere lesjonen og identifisere om det er noen større skader, for eksempel et beinfragment i det berørte leddet. Legen kan også bestille en MR for å evaluere vev som selve leddkapselen, sener og leddbånd.
Her er hva du skal gjøre når en skulderforvirring oppstår.
Hvordan behandle
Den mest egnede behandlingen for skulderdislokasjon bør indikeres av den ortopediske legen etter å ha observert personens alder, leddstilling og helsetilstand. For å lindre smerte kan legen foreskrive smertestillende eller betennelsesdempende.
Ideell posisjon for immobilisering av skulderen Immobilisering:
Legen kan sette leddet tilbake på plass, og deretter kan området bandaseres ved å plassere armen mot brystet for å gjenopprette det involverte vevet. Immobilisering kan opprettholdes i 3 uker, avhengig av personens alder, helsestil og generelle helse.
Etter at immobilisering er fjernet, kan det være nødvendig å gjenopprette bevegelsene gjennom utførte strekninger, med respekt for grensen for smerte. I noen tilfeller, når begrensningen er stor, kan det være nødvendig med fysioterapi for å styrke musklene og forhindre at episoden skjer igjen.
Kirurgi:
Kirurgi er indisert for unge mennesker eller idrettsutøvere, spesielt når det er en lesjon på glenohumeral leppe, løshet i leddkapselen eller på skulder sener for å reparere disse vevene og også for å forhindre fremtidige forvridninger hos personer som har flere episoder med forvridning eller subluksasjon per år. Operasjonen gjøres vanligvis gjennom en artroskopi fordi utvinningen er raskere, men i alle fall er det nødvendig å gjennomgå fysioterapi i noen måneder til integriteten og dynamikken i skulderen er fullstendig gjenopprettet.
For personer som trener fysisk aktivitet, anbefales det å ikke trene den skadede armen og skulderen den første måneden, og utføre bare fysioterapiøvelser. Idrettsutøvere kommer vanligvis tilbake til konkurranse etter 5 eller 6 måneders dislokasjon.
Fysioterapi:
Det er indikert etter immobilisering eller kirurgi for å gjenopprette bevegelsesområde, muskelstyrke og stabilisere skulderleddet, og forhindre ytterligere forvridninger. Fysioterapeuten bør evaluere personen og indikere den mest hensiktsmessige fysioterapibehandlingen fordi den kan variere fra person til person. Øktene starter vanligvis 3 uker etter skaden og kan vare i flere måneder, spesielt hvis kirurgi utføres.
Fysioterapeutisk behandling kan gjøres ved hjelp av strategier for smertelindring, økt bevegelsesområde, sårheling, muskelstyrking og stabilisering av skulderleddet. Noen behandlinger som kan være nyttige er muskelavslapping, myofascial frigjøring med hender, tennisball, stiv skumrulle eller vakuumterapi. Strekkøvelser for armmuskulaturen i alle retninger, og også trapezius i nakkeområdet, skal gradvis settes inn øvelser med elastisk tape kjent som theraband for å øke muskelmotstanden litt etter litt.
For å stabilisere skulderen når det ikke er mer smerte og det er mulig å utføre øvelsene med elastikken uten smerte eller bevegelsesbegrensning, kan proprioception og Clinical Pilates øvelser introduseres.