Sapodilla

Sapoti er frukten av Sapotizeiro, som kan brukes til produksjon av sirup, syltetøy, brus og gelé. I tillegg kan treet ditt brukes som medisin for å behandle feber og væskeretensjon. Den kommer opprinnelig fra Mellom-Amerika og er veldig hyppig i de nordøstlige delstatene i Brasil.

Dens vitenskapelige navn er Manilkara zapota og kan kjøpes på markeder, messer og helsekostbutikker. Sapodilla er en frukt som er veldig rik på fiber som hjelper til med å redusere appetitten, men som også har kalorier, og hvis den konsumeres i overkant, kan den legge på seg.

SapodillaSapodillaSapodilla

Hva er sapodilla til

Sapodilla tjener til å behandle feber, nyreinfeksjon og vannretensjon.

Sapodilla egenskaper

Sapodilla-egenskaper inkluderer dens febrifugal og vanndrivende virkning.

Hvordan bruke sapodilla

Delene som brukes i sapodilla er frukt, bark og frø.

  • Infusjon mot feber: legg en teskje i 150 ml kokende vann og la den hvile i 5 minutter. Drikk opptil 3 kopper om dagen.
  • Infusjon for væskeretensjon: Tilsett 1 ts sapodillafrø i pulverform i 500 ml kokende vann og drikk det om dagen.

Sapodilla kan også konsumeres fersk eller brukes til å lage syltetøy og til og med juice, for eksempel.

Bivirkninger av sapodilla

Ingen sapodilla bivirkninger ble funnet.

Sapodilla kontraindikasjoner

Ingen sapodilla kontraindikasjoner ble funnet.

Ernæringsmessig sammensetning av sapodilla

KomponenterMengde per 100 g
Energi97 kalorier
Proteiner1,36 g
fett1 g
Karbohydrater20,7 g
Fiber9,9 g
A-vitamin (retinol)8 mcg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B30,24 mg
Vitamin C6,7 mg
Kalsium25 mg
Fosfor9 mg
Jern0,3 mg
Kalium193 mg