Lyskesmerter er et vanlig symptom hos gravide kvinner og hos personer som driver sports med stor innvirkning, som fotball, tennis eller løping. Generelt er lystesmerter ikke et alvorlig symptom, de kan vises både på venstre og høyre side av lysken på grunn av de samme årsakene, for eksempel muskelbelastninger, lyske- og bukbrokk, infeksjoner og isjias.
Men hvis smertene i lysken tar mer enn 1 uke å forsvinne eller ledsages av andre symptomer som feber over 38 ºC, konstant oppkast eller blødning i urinen, anbefales det å gå til legen for tester og identifisere problemet riktig, og starte riktig behandling .
Hovedårsakene til lysken
Lyskesmerter er et vanlig symptom hos både menn og kvinner, og kan for eksempel være forårsaket av overdreven gass, betennelse i isjiasnerven, blindtarmbetennelse eller nyrestein. Imidlertid er de vanligste årsakene til lyskesmerter:
1. Graviditet
Det er vanlig at kvinner opplever smerte og ubehag i lysken i begynnelsen og slutten av svangerskapet, og dette er fordi hofteleddene blir løsere slik at fosteret utvikler seg og magen utvides. Vanligvis forverres lysken i svangerskapet når den gravide kvinnen ligger på ryggen, sprer bena, går opp trappene eller etter å ha gjort store anstrengelser.
Hva du skal gjøre: Når lyskesmerter oppstår under graviditet, anbefales det å gjøre lette øvelser, som vannaerobic eller pilates, og bruke spesifikke truser for gravide for å øke bekkenområdet og redusere ubehag. I tillegg er det viktig å unngå trapper og bare ta medisiner hvis legen har instruert den.
2. Problemer i testikelen
Noen endringer i det kjønnsorganiserte mannlige området, som epididymitt, orkitt, hjerneslag eller vrid i testiklene kan føre til smerter i lysken, i tillegg til smerter i testiklene, noe som er ganske ubehagelig for menn og som har en direkte innvirkning på livskvaliteten. Lær om andre årsaker til testikelsmerter.
Hva du skal gjøre: Det anbefales at urologen konsulteres hovedsakelig hvis smertene varer mer enn 3 dager, eller hvis de er veldig intense og assosiert med andre symptomer, i tillegg til at de forstyrrer mannens daglige vaner direkte.
3. Muskelskade
Lyskesmerter kan også skje på grunn av muskelskader som kan skje etter et løp eller på grunn av overdreven fysisk aktivitet, og det kan også skje når personen har ett ben kortere enn det andre, selv om forskjellen bare er 1 cm , som kan føre til at personen går på en dårlig måte og forårsaker smerte og ubehag i lysken.
Hva du skal gjøre: I disse tilfellene er det ikke nødvendig med noen spesifikk behandling, og smertene forsvinner naturlig uten behov for medisiner. Det anbefales imidlertid å hvile og påføre is på det berørte området, til smertene avtar.
I tilfeller der smertene forverres, eller hvis hypotesen om at det er en forskjell mellom høyden på bena vurderes, er det nødvendig å konsultere en ortoped og utføre røntgenbilder for å sjekke om det er behov for å bruke sko med innersåle for å matche høyden på bena, og dermed , reduser smerte og ubehag som kan føles i lysken.
4. Brokk
Lyskesmerter kan også skje på grunn av en lyskebrokk eller bukbrokk, som skjer når en liten del av tarmen passerer gjennom musklene i bukveggen og resulterer i utseende av en bule i lysken, noe som kan forårsake mye ubehag og smerte . Denne typen brokk kan skje på grunn av forsøk på å evakuere eller som en konsekvens av å løfte for mye vekt, for eksempel. Lær å gjenkjenne symptomer på lyskebrokk og hovedårsaker.
Hva du skal gjøre: i disse tilfellene anbefales det å bruke is i regionen i 15 minutter, 2 til 3 ganger om dagen, og å opprettholde hvile, og unngå intense aktiviteter som løping eller hopping. I tillegg, avhengig av alvorlighetsgraden av brokk, kan legen anbefale å utføre kirurgi for å styrke musklene og eliminere brokk.
5. Isjias
Smerter i isjiasnerven, også kalt isjias, kan også føre til smerter i lysken, som oftest stråler til benet og forårsaker svie, noe som kan forverres når personen går eller setter seg ned.
Hva du skal gjøre: i tilfelle isjias, anbefales det å unngå overdreven fysisk trening og konsultere en allmennlege eller ortoped slik at diagnosen stilles og den beste behandlingen kan indikeres, som vanligvis innebærer bruk av betennelsesdempende medisiner og fysioterapi økter. Sjekk hvordan isjiasbehandling gjøres.
6. Infeksjoner
Noen infeksjoner av virus, sopp eller bakterier kan føre til at det oppstår en liten smertefull klump i lysken, noe som indikerer at organismen virker mot et smittsomt middel.
Hva du skal gjøre: når det ikke er noen symptomer, er det vanligvis ikke behov for bekymring, og klumpen skal forsvinne med tiden. Men når andre symptomer dukker opp, for eksempel utflod eller smerter ved vannlating, er det viktig å gå til urologen eller gynekologen for å undersøke årsaken til infeksjonen og starte den mest passende behandlingen.
7. Ovariecyst
Tilstedeværelsen av cyster i eggstokkene kan også forårsake smerte og ubehag i lysken, spesielt de første 3 dagene av menstruasjonen. I tillegg til smerter i lysken, kan du for eksempel også føle smerter under intim kontakt, vektøkning og vanskeligheter med å gå ned i vekt. Se mer om ovariecyster.
Hva du skal gjøre: Det anbefales at kvinnen går til gynekologen så snart de første symptomene dukker opp, slik at ultralyd er indikert for å identifisere om det virkelig er en cyste og hva som er den mest passende behandlingen, som kan være gjennom bruk av prevensjonsmidler eller kirurgi for å fjerne cyster.