For å synge bedre er det nødvendig å fokusere på noen viktige aspekter, for eksempel å forbedre pusteevnen, å kunne opprettholde en tone uten å måtte ta pauser for å puste, forbedre resonanskapasiteten og til slutt trene stemmebåndene og strupehodet, slik at bli sterkere og kan produsere mer harmoniske lyder.
Selv om noen mennesker er født med en naturlig gave til sang og ikke trenger mye trening, trenger de aller fleste å trene for å få en vakker sangstemme. Derfor, på samme måte som kroppens muskler blir trent i treningsstudioet, må de som trenger å synge, eller har dette ønske, også trene stemmen.
For å sikre best resultat er det alltid best å delta i sangtimer og ha en lærer som hjelper til med å trene individuelle feil, men for de som bare trenger å forbedre stemmen til å synge hjemme eller sammen med venner, er det 4 enkle øvelser som kan forbedre stemmen på kort tid. Disse øvelsene må gjøres minst 30 minutter om dagen:
1. Tren for å øke pusteevnen
Åndedrettsevne er mengden luft som lungen kan reservere og bruke, og er veldig viktig for alle som ønsker å synge, da det sørger for at du kan opprettholde en konstant luftstrøm gjennom stemmebåndene, noe som gjør at du kan holde notatet lenger uten å måtte stoppe for å puste.
En enkel måte å trene lungen på og øke pusteevnen er å puste dypt og beholde så mye luft som mulig inne i lungen, så må du sakte puste ut luften mens du gir lyden til 'ssssssss', som om det var en ball som tømmes. Under prosessen med å lufte luften kan du telle hvor mange sekunder den varer og deretter prøve å øke den tiden.
2. Tren for å varme opp stemmebåndene
Før du starter en øvelse som bruker stemmen, er det veldig viktig å varme opp stemmebåndene, da det sørger for at de er klare til å bli jobbet godt. Denne øvelsen er så viktig at den til og med kan forbedre stemmen din på mindre enn 5 minutter, men den må utarbeides ofte for å sikre bedre resultater. I tillegg til å varme opp stemmebåndene, hjelper det også til å slappe av musklene som er ansvarlige for produksjonen av lyder. Se andre øvelser som hjelper deg med å slappe av musklene og forbedre diksjonen.
For å gjøre øvelsen, må du lage en lyd som ligner på en "zzzz" -bie og deretter gå opp på skalaen med minst 3 toner. Når den høyeste tonen er nådd, skal den opprettholdes i 4 sekunder og deretter gå tilbake på skalaen.
3. Trening for å forbedre resonans
Resonans er relatert til måten lyden som produseres av stemmebåndene vibrerer inne i halsen og munnen, akkurat som den gjør inni en gitar når du for eksempel trekker i en av strengene. Dermed, jo større plass det er for denne resonansen å skje, jo rikere og fyldigere blir stemmen, noe som gjør det vakrere å synge.
For å trene resonanskapasiteten, må ordet " hâng " sies mens du prøver å holde halsen vidåpen og munntaket hevet. Etter å ha gjort dette, kan du legge til et 'á' på slutten av ordet, noe som resulterer i " hâng-áá " og gjøre det flere ganger om og om igjen.
I løpet av denne øvelsen er det lett å identifisere at baksiden av halsen er mer åpen, og det er denne bevegelsen som må gjøres når du synger, spesielt når det er nødvendig å føre et notat.
4. Tren for å slappe av strupehodet
Når strupehodet blir veldig tett under sang, er det vanlig å kjenne at man har nådd et "tak" i evnen til å synge mer høyt, for eksempel. I tillegg forårsaker sammentrekningen av strupehodet også en følelse av en ball i halsen som kan ende opp med å skade måten stemmen blir produsert på.
Så når disse tegnene vises, er det en god måte å slappe av strupehodet igjen å si ordet 'ah' og holde notatet en stund. Deretter skal øvelsen gjentas til du føler at strupehodet allerede er mer avslappet og at følelsen i halsen forsvinner.