Hvordan eliminere fett i blodet

Blodfett tilsvarer den høye konsentrasjonen av triglyserider i kroppen, som kan skje på grunn av for eksempel genetiske faktorer, fedme, dårlig kosthold og fysisk inaktivitet.

Et utmerket hjemmemedisin for å senke mengden fett i blodet er å drikke Garcínia-te hver dag, da det er en mat som kan redusere opptaket av triglyserider og dårlig kolesterol i kroppen, og som også letter vekttapsprosessen.

I tillegg er det viktig å spise en diett rik på frukt, grønnsaker og magert kjøtt og å trene regelmessig for å redusere fettfrekvensen mer vellykket.

Garcinia te

Hjemmemedisin mot blodfett

Garcinia er en medisinplante som, i tillegg til å være en antioksidant, kan betraktes som en fettblokker, i tillegg til å redusere opptaket av karbohydrater i kroppen.

Ingredienser

  • 3 garcinia cambogia frukter;
  • 500 ml vann.

Forberedelsesmodus

Ha ingrediensene i en panne, la det brenne og kok i 15 minutter. Regn med å varme, sil og drikk 1 kopp av denne te hver 8. time.

Forbruk av te anbefales ikke til barn under 12 år, og gravide eller ammende kvinner bør bare spise ½ kopp te om dagen.

Grønn te

Hjemmemedisin mot blodfett

Grønn te er bra for å senke kolesterol og bekjempe betennelse forårsaket av opphopning av fett. I tillegg beskytter grønn te kroppens celler, reduserer aldring, forhindrer hjertesykdom og hjelper til med å forhindre ulike typer kreft.

Ingredienser

  • 1 ts grønn te;
  • 1 kopp kokende vann.

Forberedelsesmodus

Tilsett grønn te til koppen kokende vann, dekk til og stå i ca 5 minutter. Sil deretter og drikk minst 4 kopper om dagen.

Persille te

Hjemmemedisin mot blodfett

Persille er rik på antioksidanter og kan derfor brukes til å behandle fett i blodet.

Ingredienser

  • 3 ss fersk persille;
  • 250 ml kokende vann.

Forberedelsesmodus

Persille te lages ved å plassere persille i kokende vann og la den stå i ca 10 minutter. Sil deretter og drikk opptil 3 kopper om dagen.

Artisjokkte

Hjemmemedisin mot blodfett

Artisjokk er et godt hjemmemedisin for å redusere blodfettet, for i tillegg til å senke kolesterol, fungerer det ved å eliminere giftstoffer fra kroppen.

Ingredienser

  • 3 ss tørkede artisjokkblader;
  • 1 liter vann.

Forberedelsesmodus

For å lage te legger du bare artisjokkbladene i 1 liter kokende vann og lar stå i ca 5 minutter. Sil deretter og drikk når det er varmt. Om nødvendig kan du søte te med for eksempel litt honning Stevia.

Forbruk av artisjokkte anbefales ikke til personer som har hindring av galleveier, under graviditet eller hvis kvinnen ammer.

Sjekk også ut i videoen hvilke matvarer som hjelper til med å redusere blodfettet: