En flott naturlig oppskrift for å avgifte kroppen er å ta denne sitronsaften med friske grønnsaker fordi den hjelper til med å eliminere giftstoffer som er akkumulert i leveren og i hele kroppen på grunn av forbruk av bearbeidet mat.
Kroppens avgiftning består av prosessen med å eliminere avfall og akkumulerte giftstoffer. Disse toksinene er skadelige stoffer som stammer fra inntaket av kjemiske komponenter som brukes av næringsmiddelindustrien, som tilsetningsstoffer, konserveringsmidler, fargestoffer, søtningsmidler eller til og med forurensning.
I tillegg til å fremme kroppens avgiftning, har denne saften også forsterkende egenskaper, som styrker immunforsvaret.
Ingredienser
- 3 stilker selleri
- 5 blader av spinat
- 1 sitron
- 1 eple
Forberedelse
Pisk alt i en blender og sil om du foretrekker det. Bruk av sentrifugen gjør matlagingen mer praktisk. Ta denne avgiftende saften, daglig, i 7 dager, for å avgifte leveren, blodet, tarmen og også for å gå ned i vekt lettere.
For å forbedre kroppens avgiftning, bør man også unngå inntak:
- koffein;
- sukker og
- alkoholholdige drikker.
Dette er giftige elementer for kroppen, og deres begrensning eller eliminering fra dietten er en intelligent måte å bevare deres mentale og fysiske helse på, samt vitalitet, immunitet, fruktbarhet, konsentrasjon og til og med søvnkvaliteten.
I tillegg til juice med selleri og spinat, kan supper også brukes til å avgifte kroppen og hjelpe til med vekttap. Se videoen nedenfor og lær hvordan du lager en avgiftning med de beste ingrediensene.
Se andre måter å avgifte kroppen din på:
- Detox Juice
- Detox diett
- Avgiftende te