Hovent mage: hovedårsakene og hva du skal gjøre

Følelsen av oppblåst mage kan være relatert til flere faktorer, men hovedsakelig med dårlig fordøyelse, intoleranse mot noen matvarer og overskudd av gasser. Imidlertid kan hevelse i magen indikere infeksjoner av parasitter eller bakterier, for eksempel H. pylori , og bør behandles.

Den oppblåste magen representerer vanligvis ikke alvorlige helseproblemer, men det er viktig at årsaken blir identifisert slik at du kan endre spisevaner eller starte behandling med medisiner, for eksempel for å lindre hevelse, da det kan være ganske ubehagelig.

Hva kan være en oppblåst mage og hva du skal gjøre

Hva kan være oppblåst mage

Den oppblåste magen kan skje på grunn av flere situasjoner, de viktigste er:

1. Overflødig gass

Overdreven gass kan føre til ubehag og oppblåsthet i magen, generelt ubehag og til og med oppblåst mage. Økningen i gassproduksjon er vanligvis relatert til folks vaner, som å ikke praktisere fysiske aktiviteter, konsumere mange kullsyreholdige drikker og matvarer som er vanskelige å fordøye, for eksempel kål, brokkoli, bønner og poteter. Sjekk ut noen vaner som øker gassproduksjonen.

Hva du skal gjøre: Den beste måten å bekjempe overdreven gassproduksjon og dermed lindre symptomene på, er å vedta sunnere vaner, for eksempel regelmessig fysisk aktivitet og et lettere kosthold. Se noen naturlige og effektive måter å eliminere tarmgasser på.

2. Matintoleranse

Noen mennesker kan ha intoleranse mot noen type mat, noe som resulterer i kroppens vanskeligheter med å fordøye den maten og føre til symptomer som overdreven gass, magesmerter, kvalme og en følelse av tyngde i magen, for eksempel. Se hva som er symptomene på matintoleranse.

Hva du skal gjøre: Hvis det blir lagt merke til at symptomene dukker opp etter inntak av visse matvarer, er det viktig å gå til gastroenterologen for å bekrefte intoleransen, i tillegg til anbefalingen om å unngå inntak av maten som utløser symptomene.

3. Infeksjoner

Noen infeksjoner kan føre til gastrointestinale symptomer, som parasittinfeksjoner. Noen parasitter kan forårsake gastrointestinale symptomer, som for eksempel resulterer i diaré, oppkast, kvalme og oppblåst mage. Se hva symptomene på ormer er.

I tillegg til orminfeksjon, kan gjær- og bakterieinfeksjoner også føre til følelsen av oppblåst mage. Et eksempel er infeksjon av Helicobacter pylori- bakteriene , som kan være tilstede i magen og føre til dannelse av sår, konstant halsbrann, tap av matlyst, magesmerter og overflødig tarmgass. Kjenn symptomene på H. pylori  i magen.

Hva du skal gjøre: Det er viktig å gå til gastroenterologen for å få gjort tester for å kontrollere årsaken til infeksjonen og dermed etablere den beste behandlingsformen. I tilfelle parasittinfeksjon kan bruk av Albendazole eller Mebendazole anbefales, og bør brukes i henhold til legens veiledning.

Ved infeksjon av H. pylori , kan legen anbefale bruk av antibiotika assosiert med gastrisk beskyttende medisiner, i tillegg til å anbefale et besøk til en ernæringsfysiolog slik at personen kan følge et tilstrekkelig kosthold. Finn ut hvordan behandlingen for H. pylori gjøres .

4. Dyspepsi

Dyspepsi tilsvarer den langsomme og vanskelige fordøyelsen av mat som kan være relatert til inntak av irriterende matvarer, som kaffe, brus, veldig krydret eller krydret mat, følelsesmessige situasjoner, som stress, angst eller depresjon, og bruk av noen medisiner, som f.eks. ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, ibuprofen, kortikosteroider eller antibiotika. Dyspepsi kan også være relatert til tilstedeværelsen av bakterien Helicobacter pylori

Hva du skal gjøre: Behandlingen av dyspepsi gjøres med det formål å lindre symptomene, det anbefales å endre spisevanene, og personen bør spise lettere og mer næringsrik mat, for eksempel frukt, grønnsaker og magert kjøtt.

I tilfelle det er forårsaket av Helicobacter pylori, vil gastroenterologen etablere den mest egnede behandlingen for å eliminere bakteriene.

Hva kan være en oppblåst mage og hva du skal gjøre

5. Å spise for fort

Å spise for fort og tygge for lite hindrer magen i å sende signaler til hjernen om at den er full, noe som får personen til å spise mer, noe som ikke bare resulterer i vektøkning, men også i følelsen av full og oppblåst mage, dårlig fordøyelse og halsbrann.

I tillegg hindrer mangelen på tygging at mat fordøyes ordentlig i magen, noe som får tarmtransitt til å avta, og forårsaker for eksempel forstoppelse, raping og gass.

Hva du skal gjøre: Hvis oppblåst mage er relatert til å spise for fort, er det viktig at personen tar hensyn til det de spiser, spiser måltidet i et stille og rolig miljø, tygger maten 20 til 30 ganger og stopper mellom hver munnfull, helst la bestikket på tallerkenen, slik at du kan se om du er fornøyd eller ikke.

6. Magekreft

Magekreft er en type kreft som kan påvirke hvilken som helst del av magen og forårsaker symptomer som konstant halsbrann, kvalme, oppkast, svakhet, vekttap uten tilsynelatende grunn, nedsatt appetitt og en følelse av full og hovent mage, spesielt etter måltider og hevelse i venstre supraklavikulær ganglion, også kalt Virchows ganglion, noe som er veldig tyder på magekreft. Kjenn symptomene på magekreft.

Hva skal jeg gjøre: Behandling av magekreft utføres med cellegift eller strålebehandling, og avhengig av alvorlighetsgraden, størrelsen og plasseringen av svulsten i magen, kan det være nødvendig å utføre kirurgisk fjerning av deler av eller hele organet. I tillegg er det viktig å ta i bruk sunne livsstilsvaner, for eksempel et balansert kosthold og regelmessig trening for å forhindre sykdomsprogresjon.

Når skal du gå til legen

Selv om det ikke er alvorlig mesteparten av tiden, er det viktig å gå til gastroenterologen for å verifisere årsaken til hevelse i magen, og dermed kan den beste behandlingen defineres. I tillegg er det viktig å gå til legen hvis:

  • Hevelsen er vedvarende;
  • Andre symptomer oppstår, som diaré, oppkast eller blødning;
  • Det er vekttap uten noen åpenbar grunn;
  • Symptomene avtar ikke etter behandlingen som legen har foreskrevet.

Hvis følelsen av oppblåst mage er relatert til problemer knyttet til mat, kan gastroenterologen anbefale å gå til en ernæringsfysiolog slik at personen får veiledning om spisevanene.

I tilfelle å være relatert til infeksjoner, kan legen anbefale bruk av antiparasittiske medisiner eller antibiotika i henhold til det smittestoffet som er identifisert, i tillegg til bruk av gastrisk beskyttende medisiner, for eksempel omeprazol eller pantoprazol.