Andropause hos mennesker: hva det er, hovedtegn og diagnose

De viktigste symptomene på andropause er plutselige endringer i humør og utmattelse, som dukker opp hos menn rundt 50 år, når testosteronproduksjonen i kroppen begynner å avta.

Denne fasen hos menn er lik perioden med overgangsalder hos kvinner, når det også er en reduksjon i kvinnelige hormoner i kroppen, og derfor kan andropause populært kalles 'mannlig overgangsalder'.

Hvis du mistenker at du går inn i overgangsalderen, sjekk hva du føler:

1. 1. Mangel på energi og overdreven tretthet Nei Ja
2. 2. Hyppige følelser av tristhet Nei Ja
3. 3. Svette og hetetokter Nei Ja
4. 4. Redusert seksuell lyst Nei Ja
5. 5. Redusert ereksjonskapasitet Nei Ja
6. 6. Fravær av spontane ereksjoner om morgenen Nei Ja
7. 7. Reduksjon i kroppshår, inkludert skjegg Nei Ja
8. 8. Reduksjon i muskelmasse Nei Ja
9. 9. Konsentrasjonsvansker og hukommelsesproblemer Nei Ja

Det er viktig å huske at de fleste menn bare har noen få av disse symptomene, men det er alltid viktig å se en allmennlege eller en urolog, for å vurdere helse og forebygge problemer, som osteoporose og anemi, som også er vanlige på dette stadiet av livet. 

Hvordan bekrefte diagnosen

Andropause kan lett identifiseres gjennom en blodprøve som måler mengden testosteron i kroppen. Derfor bør menn over 50 med symptomer som kan indikere en reduksjon i testosteronnivået, konsultere sin lege, urolog eller endokrinolog. 

Hvordan lindre andropausesymptomer

Behandlingen av andropause gjøres vanligvis ved bruk av medisiner som øker testosteronnivået i blodet, gjennom piller eller injeksjoner, men urologen eller endokrinologen er legene som må evaluere og indikere den mest hensiktsmessige behandlingen.

I tillegg er det også viktig å ha sunne livsstilsvaner som:

• Spis et balansert og variert kosthold;
• Trener 2 eller 3 ganger i uken;
• Sov 7 til 8 timer om natten;

I mer alvorlige tilfeller, der mannen viser tegn på depresjon, kan det fortsatt være nødvendig å gjennomgå psykoterapi eller begynne å bruke antidepressiva. Se mer om behandling og hjemmemedisin mot andropause.

Mulige konsekvenser

Konsekvensene av andropause er relatert til reduksjon av testosteronnivået i blodet, spesielt når behandlingen ikke er ferdig og inkluderer osteoporose, noe som fører til økt risiko for brudd og anemi, fordi testosteron stimulerer produksjonen av røde blodlegemer.