Albuesmerter: årsaker og behandlinger

Albensmerter er et veldig vanlig symptom hos mennesker som trener på vekt, spesielt etter å ha trent ved å styrke triceps, men det kan også påvirke mennesker eller som driver med intensiv sport med armene, for eksempel crossfit, tennis eller golf.

Vanligvis indikerer albuesmerter ikke et alvorlig problem, men det kan forårsake stort ubehag fordi albuen er et ledd som brukes i nesten alle arm- og håndbevegelser.

Albuesmerter er herdbare, men i de fleste tilfeller er det nødvendig å konsultere en ortoped eller allmennlege for å foreta riktig behandling, som kan omfatte medisiner og fysioterapi.

Hva kan være albuesmerter og hva du skal gjøre

Hovedårsakene til albuesmerter

Hovedårsakene til smerte i albuen er senebetennelse, bursitt eller leddgikt, men andre sjeldnere årsaker, som brudd på armen eller kompresjon av ulnarnerven, kan også føre til smerteutbrudd i regionen. Lær mer om hver av dem:

1. Epikondylitt

Det er betennelse i albens sener, som kan være lateral eller medial. Når den bare påvirker den indre delen av albuen, kalles den golfspillerens albue, og når den påvirker den laterale delen av albuen kalles den tennisalbuen. Epikondylitt forårsaker smerte når du gjør bevegelser med armen, selv ved bruk av en datamus, og overfølsomhet når du berører albueregionen. Smertene blir verre når personen prøver å strekke armen og blir alltid verre når man prøver å bøye armen. Det oppstår vanligvis etter å ha spilt sport eller etter vekttrening, for eksempel triseps panneøvelse, for eksempel.

Hva du skal gjøre: For å lindre smertene i albuen din, bør du hvile, legge ispakker på området, ta bedøvelsesmedisiner, som paracetamol, og gjøre fysioterapi. Forstå hvordan du behandler lateral epikondylitt.

2. Albue bursitt

Det er en betennelse i vevet som fungerer som en "støtdemper" i leddet, smerten påvirker baksiden av albuen som oppstår når albuen ofte plasseres på harde overflater, som for eksempel bord, og derfor er det veldig vanlig hos studenter , personer med revmatoid artritt eller gikt.

Hva å gjøre: For å kurere smertene i albuen må man hvile, bruke kalde kompresser, ta betennelsesdempende medisiner, slik som Ibuprofen, foreskrevet av legen eller gjennomgå fysioterapi.

3. Leddgikt i albuen

Det er slitasje og betennelse i albueleddet som genererer smerte og hevelse i regionen, som er mer vanlige eldre pasienter.

Hva du skal gjøre: Behandling av smerter i albuen bør utføres av ortoped eller allmennlege og inkluderer vanligvis bruk av betennelsesdempende medisiner, som Naproxen og fysioterapi.

4. Brudd på armen

Det kan oppstå etter sterke støt, for eksempel ulykker, fall eller slag som bryter et område av beinet nær albuen, og kan også påvirke armen eller underarmen.

Hva du skal gjøre: Vanligvis reduseres ikke smertene i albuen ved bruk av smertestillende middel eller ved å plassere kompresser, og derfor, i tilfelle mistanke, går du til legevakten for å bli immobilisert.

5. Kompresjon av ulnarnerven

Denne komprimeringen er hyppigere etter ortopediske operasjoner og genererer symptomer som prikking i armen, ring eller rosa, mangel på muskelstyrke og bevegelser for å bøye eller åpne disse fingrene. 

Hva du skal gjøre: Bør behandles av en ortoped ved fysioterapi eller kirurgi for å plassere nerven, avhengig av alvorlighetsgraden av saken.

6. Synovial plica 

Synovial plica er en normal fold som eksisterer inne i kapselen som danner albueleddet, når den øker i tykkelse kan den forårsake smerte i regionen bak albuen, knitring eller bøyning eller strekk av armen kan høres, smerten oppstår når du bøyer og strekk armen med hånden ned. Bildebehandling av magnetisk resonans er den eneste testen som kan vise en økning i plica, som ikke skal være større enn 3 mm.

Hva du skal gjøre: I tillegg til å påføre salver med betennelsesdempende effekt, anbefales fysioterapi.

Når skal jeg oppsøke lege

Det anbefales å oppsøke lege når smertene i albuen plutselig dukker opp med tetthet i brystet eller når:

  • Smertene kommer med feber;
  • Hevelse og smerte øker stadig;
  • Smertene oppstår selv når armen ikke brukes;
  • Smertene forsvinner ikke selv ved å ta smertestillende og hvile.

I disse tilfellene anbefales det å konsultere en ortoped slik at han kan bestille tester og indikere årsaken, samt den beste behandlingen for saken.