En bitter smak i munnen kan ha flere årsaker, alt fra enklere problemer, som dårlig munnhygiene, til mer alvorlige problemer, for eksempel en gjærinfeksjon eller sur refluks.
Røyking av sigaretter kan også forårsake en bitter smak i munnen, som varer mellom noen få minutter og noen få timer. Denne typen endringer i smaken forbedres vanligvis etter å ha spist annen mat, drikke vann eller pusset tennene.
Men hvis den bitre smaken varer lenge, eller hvis det skjer veldig ofte, anbefales det å oppsøke en allmennlege eller en gastroenterolog for å se om det er en sykdom som kan forårsake denne typen symptomer, og å starte riktig behandling.
1. Dårlig munnhygiene
Dette er den vanligste årsaken til en bitter smak i munnen, spesielt når du våkner, og det skjer på grunn av spytt og bakterier på tungen, tennene og tannkjøttet, som forårsaker dårlig ånde.
Hva du skal gjøre: det er nok å pusse tennene minst to ganger om dagen, en gang etter å ha våknet og en annen gang før du går i dvale. Det er også veldig viktig å pusse tungen på grunn av opphopning av bakterier og døde celler, også kjent som et tungebelegg.
2. Antibiotika eller antidepressiva
Det er noen medisiner som, når de tas inn, absorberes av organismen og slippes ut i spytten, noe som forårsaker en bitter smak i munnen. Noen eksempler er antibiotika, som tetracykliner, urinsyregikt, som allopurinol og litium, eller medisiner som brukes til å behandle noen hjertesykdommer.
Personer som bruker antidepressiva, kan også ha tørr munn oftere, noe som kan endre smak.
Hva du skal gjøre: Den bitre smaken forsvinner vanligvis noen dager etter at du har tatt denne typen medisiner. Men hvis det er konstant og ubehagelig, anbefales det å søke profesjonell hjelp fra en lege for å evaluere muligheten for å bruke et annet legemiddel som ikke forårsaker denne typen bivirkning.
3. Graviditet
Dysgeusia, også kjent som en metallisk smak i munnen, er et veldig vanlig symptom for mange kvinner i løpet av første trimester av svangerskapet og skjer på grunn av hormonelle endringer. Denne endringen varer vanligvis bare i noen få dager og forsvinner deretter naturlig.
Så noen gravide kan rapportere om en smak som ligner på å ha en mynt i munnen eller drikke vann fra en metallkopp.
Hva du skal gjøre: en fin måte å kvitte seg med den bitre smaken i munnen, er å drikke sitronade eller suge på en sitronis.
4. Vitamintilskudd
Noen vitamintilskudd som inneholder store mengder metalliske stoffer, som sink, kobber, jern eller krom, kan forårsake en metallisk og bitter smak i munnen. Denne bivirkningen er veldig vanlig og vises vanligvis når tilskuddet er fullstendig absorbert av kroppen.
Hva du skal gjøre: Det anbefales å vente noen minutter for å la kroppen absorbere tilskuddet. Hvis den bittere smaken er veldig intens eller vises veldig ofte, bør du oppsøke lege for å vurdere muligheten for å redusere dosen eller bytte tilskudd.
5. Gastroøsofageal refluks
Gastroøsofageal refluks skjer når mageinnholdet når spiserøret, etter at fordøyelsen begynner, tar syre til munnen og etterlater munnen med en bitter smak.
Hva du skal gjøre: Unngå å spise mat som er veldig fet eller vanskelig å fordøye, da de øker det sure innholdet i magen. Det er også viktig å unngå å spise veldig store måltider, da de gjør det vanskelig for magen å fordøye ordentlig.
6. Leverproblemer
Når leveren ikke fungerer som den skal, begynner kroppen å akkumulere store mengder ammoniakk, som er et giftig stoff som normalt omdannes til urea i leveren og elimineres i urinen. Disse økte nivåene av ammoniakk forårsaker en endring i smak, som fisk eller løk.
Hva du skal gjøre: leverproblemer har vanligvis andre symptomer som kvalme eller tretthet. Derfor, hvis det er mistanke om leversykdom, anbefales det å søke hjelp fra en hepatolog for å bekrefte diagnosen og starte behandlingen, om nødvendig.
7. Luftveisinfeksjoner
Infeksjoner i øvre luftveier, som forkjølelse, rhinitt, bihulebetennelse eller betennelse i mandlene kan forårsake en bitter smak i munnen på grunn av stoffene som produseres av bakteriene som er ansvarlige for denne typen infeksjoner.
Hva du skal gjøre: det er viktig å drikke minst 2 liter vann om dagen, da det hjelper til med å lindre den bitre smaken og øke hastigheten på utvinningen. Det anbefales imidlertid også å søke hjelp fra en allmennlege for å identifisere den spesifikke årsaken og starte riktig behandling.