Et godt hjemmemedisin for å lindre leddsmerter og redusere betennelse er bruk av urtete med salvie, rosmarin og hestehale. Men å spise vannmelon er også en fin måte å forhindre utvikling av leddproblemer.
Hvordan tilberede urtete
En utmerket te for betennelse i leddene er infusjon av salvie, rosmarin og hestehale, da den inneholder egenskaper som reduserer infeksjoner og betennelser som forårsaker smerter i leddene, samtidig som det styrker bein og balanserer hormonnivået.
Ingredienser
- 12 salvieblader
- 6 grener av rosmarin
- 6 hestehale blader
- 500 ml kokende vann
Forberedelsesmodus
Tilsett ingrediensene i en panne og la stå i ca 10 minutter. Sil deretter og drikk 2 kopper om dagen til leddbetennelse avtar.
Hvordan bruke vannmelon
Vannmelon brukes til betennelse i leddene fordi den inneholder stoffer som favoriserer fjerning av urinsyre fra kroppen. For å gjøre dette er det bare å spise 1 skive vannmelon om dagen eller drikke 1 glass juice 3 ganger i uken i 2 uker.
I tillegg er vannmelon ideell for de som lider av gikt, halsproblemer, revmatisme og surhet i magen, da vannmelon i tillegg til å redusere urinsyre, renser mage og tarm.
Se flere tips for å ta vare på bein og ledd på:
- Hjemmemedisin mot leddgikt og slitasjegikt
Benbuljong slanker og beskytter skjøter