Kardiovaskulære sykdommer: symptomer, årsaker og behandling

Hjerte- og karsykdommer er et sett med problemer som påvirker hjerte og blodkar, forårsaker sykdom og alvorlige komplikasjoner for personens helse, for eksempel infarkt, hjertesvikt, arytmier, hjerneslag eller andre typer endringer i blodsirkulasjonen.

Disse sykdommene rammer vanligvis flere menn enn kvinner i alderen over 50 år. Risikoen for å utvikle kardiovaskulær sykdom er mye høyere hos personer med høyt kolesterol, diabetes, høyt blodtrykk og usunne livsstilsvaner, for eksempel fysisk inaktivitet, fedme eller med høyt stressnivå, så i de fleste tilfeller er det mulig å forhindre disse sykdommene.

Det er viktig at disse sykdommene forebygges fordi de i tillegg til å forårsake flere ubehagelige symptomer, som kortpustethet, brystsmerter og hevelse i kroppen, er den viktigste dødsårsaken over hele verden. Forstå hvordan det kardiovaskulære systemet fungerer og hvorfor det er viktig at du fungerer sunn. 

Hva er hjerte- og karsykdommer

Navn på de vanligste hjerte- og karsykdommene

To typer kardiovaskulære sykdommer kan vurderes: de med symptomer, som angina eller hjerterytmeforstyrrelser, og de som aterosklerose eller hypertensjon, som generelt ikke har noen symptomer. Disse, fordi de er tause, er grunner til å besøke kardiologen regelmessig for å gjøre rutinemessige kontroller, spesielt for de som allerede har en familiehistorie av hjertesykdom.

De vanligste hjertesykdommene er:

  1. Hypertensjon;
  2. Akutt hjerteinfarkt;
  3. Angina pectoris;
  4. Hjerteventil sykdom;
  5. Medfødt hjertesykdom;
  6. Endokarditt;
  7. Hjertearytmier;
  8. Myokarditt;
  9. Svulster i hjertet.

Hjerte- og karsykdommer er vanligere hos mennesker over 50 og hos eldre, og kan være et resultat av usunne vaner gjennom hele livet, for eksempel dårlig kosthold, røyking, fysisk inaktivitet eller overdreven stress.

Hovedsymptomer

Symptomene på hjerte- og karsykdommer er varierende, og er vanligvis assosiert med hvilken type sykdom personen har og organene som er mest berørt, alt fra stille stadier til de der personen allerede har alvorlige begrensninger, for eksempel pustevansker, brystsmerter besvimelse, endringer i hjertefrekvensen eller hevelse i bena. 

Normalt begynner symptomene bare å dukke opp i stadier der sykdommen allerede er installert, noe som gjør det vanskelig å forebygge, og det er veldig viktig å utføre komplementære medisinske tester som gjør det mulig å stille riktig diagnose og starte behandlingen så snart som mulig, både for å lindre symptomene. hvordan du kan unngå å forverre tilstanden. Lær mer om å identifisere symptomer som indikerer hjertesykdom.

Hva er hjerte- og karsykdommer

Risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer

Årsakene til hjerte- og karsykdommer er de mest forskjellige, men de kan være relatert til den enkeltes livsstil og kosthold. Derfor er de viktigste risikofaktorene: 

  • Alder: personer over 50 har høyere risiko for hjerte- og karsykdommer;
  • Kjønn: menn er vanligvis mer berørt av kardiovaskulære problemer;
  • Familiehistorie av hjerte- og karsykdommer;
  • Sigarett;
  • Høyt kolesterol;
  • Hypertensjon;
  • Fedme;
  • Stillesittende liv;
  • Diabetes;
  • Orale prevensjonsmidler;
  • Dårlige spisevaner;
  • Understreke.

Alle disse risikofaktorene letter dannelsen av lesjoner og akkumulering av fettplakk i blodkar, kalt aterosklerose, i tillegg til andre endringer i blodsirkulasjonen, ansvarlig for hjerte- og karsykdommer. 

Hvordan behandle

Behandlingen av hjerte- og karsykdommer bør indikeres av kardiologen, og hovedmålet er å forhindre at problemet blir verre. I tillegg til endringer i livsvaner, for å gjøre dem sunnere, kan medisiner for å kontrollere symptomer, blodtrykk, hjertefrekvens eller blodsukker og kolesterolnivå indikeres, noe som reduserer risikoen for skade på kroppen .

Noen eksempler på brukte stoffer inkluderer:

  • Antihypertensiva: Captopril, Enalapril, Losartan, hydroklortiazid;
  • Diuretika: Furosemid, Spironolactone;
  • Betablokkere: Propranolol, Carvedilol, Metoprolol;
  • Antikoagulantia: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
  • Statiner: Simvastatin, Atorvastatin. 

Det er en grunnleggende del av behandlingen å spise en diett med lite fett og sukker, og konsumere mer grønnsaker og frukt hele dagen, og begrense også mat rik på karbohydrater. Sjekk ut videoen nedenfor, hva du kan spise for å regulere blodtrykket og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer: 

Hvordan unngå 

Forebygging av hjerte- og karsykdommer er den beste måten å forhindre utbruddet av disse sykdommene. Noen tips for å forhindre hjerte- og karsykdommer kan være:

  • Slutt å røyke;
  • Kontroll av blodtrykk, blodsukker og fettnivå, bruk av medisiner og følge legens instruksjoner;
  • Sunn mat, unngå fett og spise mer grønnsaker, frukt og frokostblandinger;
  • Tren regelmessig, minst 30-60 minutter, 3-5 ganger i uken;
  • Unngå inntak av alkoholholdige drikker;

I tillegg anbefales det for folk som er overvektige å gå ned i vekt, da det er bevist at opphopning av fett er svært skadelig for kardiovaskulær helse. Sjekk retningslinjene i ernæringsfysiologen om hvordan du kan spise sunt for å gå ned i vekt.