Å ta 1 liter mate te daglig får deg til å gå ned i vekt, være i stand til å forbedre kroppens funksjon, avgifte og favorisere forbrenning av kroppsfett. Det er veldig effektivt som et supplement til kosthold og fysisk aktivitet. Sjekk ut fordelene med mate te.
Hvordan lage kompis te
For å tilberede mate te, tilsett 1 ts yerba mate, eller 1 pose mate te, i en 180 ml tekopp og tilsett kokende vann. Forvent å varme opp, sil og drikk neste.
Hvis det brukes til å gå ned i vekt, bør du bruke et aspartam, for eksempel Stevia, og du kan tilsette noen dråper sitron.
Kontraindikasjoner for mate te
Kontraindikasjoner for mate te er ukontrollert arteriell hypertensjon, i tilfelle søvnløshet og nervøsitet. Fordi den inneholder høye doser koffein, bør personer som lider av søvnløshet ikke konsumere mate-te etter kl.
Kjennetegn ved mate te
Mate te er rik på koffein og xantiner, fenolforbindelser og saponiner, som garanterer den biobeskyttende effekten på kroppen, og ifølge forskere har mate te enda mer antioksidantegenskaper enn grønn te.
Et annet godt alternativ for slanking av te er hvit te, som stimulerer forbrenningen av fettceller i kroppen.
Se hvordan du ikke skal være sulten i følgende video: