Brystmelk er den beste maten som kan gis til babyen. Imidlertid er det situasjoner der det ikke er mulig å gi brystet, eller når det er å foretrekke å gi melk i flasken, og for dette er det nødvendig å uttrykke morsmelk. Kjenn sammensetningen av morsmelk.
Det er flere måter å uttrykke det på, som kan gjøres med hendene eller med en enkelt eller dobbel manuell eller elektrisk brystpumpe, avhengig av hvor ofte du vil uttrykke melken og preferansen til hver kvinne. For enhver metode, bør du alltid opprettholde god hygiene og følge tips som sikrer melkekvaliteten til babyen og den beste komforten for moren.
Hvordan uttrykke morsmelk med brystpumpe
Valget av brystpumpe er relatert til hvor ofte mor planlegger å mate babyen sin med morsmelk gjennom flasken. Dermed, hvis mor har til hensikt å gi melk med flasken en eller to ganger i uken, er det bare å bruke en manuell brystpumpe, men hvis hun har tenkt å gi den oftere, er det beste alternativet å bruke en elektrisk brystpumpe med en dobbel brystpumpe. at melk uttrykkes mer effektivt.
Håndpumpe 
elektrisk pumpe1. Håndpumpe
Det er flere håndholdte bomber på markedet, hvor metoden for bruk kan variere noe. Det du trenger å gjøre i de fleste av dem er imidlertid å plassere trakten på brystet slik at brystvorten er riktig sentrert i tunnelen, hold trakten mot brystet ved hjelp av tommelen og pekefingeren og støtte brystet med håndflaten og så er det bare å starte utvinningsprosessen i henhold til pumpens instruksjoner.
2. Elektrisk pumpe
Elektriske brystpumper er lettere å bruke, fordi de gjør jobben for kvinnen og kan være enkle, hvis du uttrykker melk fra ett bryst om gangen eller dobbelt, hvis ekstraksjonen skjer i begge brystene samtidig. Det er flere forskjellige elektriske pumper til salgs, som kan ha flere modaliteter tilgjengelig, for eksempel hastighetsjustering eller trykk.
Den doble elektriske brystpumpen har flere fordeler enn den enkle brystpumpen fordi det er mulig å få mer melk på kortere tid, den oppnådde melken har et høyere energiinnhold, noe som er spesielt gunstig for premature babyer, og i tillegg gir det også en bedre tømming av brystet, noe som fremmer vedlikehold av amming.
Hvordan du bruker inhalatoren trinn for trinn
For å bruke pumpen riktig må du:
- Vask hendene grundig før du begynner å uttrykke melken;
- Velg en trakt med riktig størrelse for brystet, som skal passe godt til brystvorten, og la det være nok plass slik at den ikke gni mot veggen på trakten og kan bevege seg fritt frem og tilbake;
- Trekk ut det maksimale komfortable vakuumet, som er det sterkeste vakuumet som moren tåler med en følelse av komfort;
- Masser brystet før eller under ekstraksjonen, med sirkulære bevegelser rundt areola for å stimulere strømmen av melk;
- Hvis du velger å amme ett bryst om gangen, bytt mellom begge brystene flere ganger;
Amming skal aldri være smertefullt, og hvis kvinnen har vondt, bør hun umiddelbart stoppe prosessen.
Hvordan vaske pumpen
Melkepumper bør alltid vaskes før og etter bruk, i henhold til produsentens anvisninger.
Generelt bør det utføres en dypere vask hver dag. For å gjøre dette må ekstraksjonssettet demonteres i individuelle biter og koke de ikke-elektriske komponentene i ca. 5 minutter i vann, og de elektriske komponentene må rengjøres med en tørr klut.
I alle fall må produsentens instruksjoner alltid leses før rengjøring for å unngå skade på pumpen.
Hvordan uttrykke morsmelk med hendene
Selv om det kan være vanskeligere, kan morsmelk også uttrykkes for hånd. For dette bør de samme tiltak treffes som for bruk av en brystpumpe, for eksempel å vaske hender og massere brystene, og deretter skal tommelen plasseres omtrent 2 til 3 centimeter over brystvorten og indeksen og langfingeren ca 2 til 3 cm litt under, rett på tommelen og legger et lett og fast trykk mot brystet, og komprimerer brystene med en roterende bevegelse.
Først kan det være vanskelig, men så kan kvinnen vanligvis finne en rytme, som vil bidra til å uttrykke melken lettere. Melken må samles i en beholder med bred åpning.
Når det anbefales å uttrykke morsmelk
Brystmelk er den beste maten som kan gis til babyen, og den beste måten å gjøre det på er gjennom amming. Imidlertid er det situasjoner der dette ikke er mulig, for eksempel når babyen er veldig liten eller for tidlig og fremdeles ikke kan suge på brystet, når moren trenger å være fraværende, når hun er syk eller trenger å ta medisiner.
I tillegg kan amming også gjøres for å hjelpe babyen med å få det når brystet er veldig fullt, for å øke melkeproduksjonen eller for at faren også skal delta i babyens amming.
Det er viktig å vite at jo mer brystet tømmes, jo mer melk produserer det, og at en tilbaketrekningsrutine må etableres slik at produksjonen gjøres mer effektivt.
Hvordan du oppbevarer morsmelk
For å kunne oppbevare morsmelk tatt med brystpumpe, må den plasseres i en egnet beholder som kan oppbevares i kjøleskap i opptil 48 timer eller i fryseren i opptil 3 måneder.
Etter avriming kan melken stå i ca. 24 timer i kjøleskapet og ca 4 timer hvis den tines ved romtemperatur. Lær mer om hvordan du oppbevarer morsmelk riktig.
Tips for å uttrykke melk
For å få morsmelk på den beste måten, bør du slappe av og holde deg i en komfortabel stilling, med skuldrene avslappet og ryggen og armene støttet og følg følgende tips til fulle:
- Etablere en rutine som vil bidra til å stimulere melkeproduksjonen i faste timer på dagen;
- Velg et sted med privatliv og helst uten distraksjoner, med alt du trenger innen rekkevidde;
- Hvis det er nødvendig, legg varme kompresser på brystet eller masser brystet, gjør sirkulære bevegelser rundt areolaen før du uttrykker melken, for å stimulere nedstigningen og strømmen av melken;
- Hold trakten på ekstraksjonssettet mellom tommelen og pekefingeren, ved å bruke håndflaten og de andre fingrene for å støtte brystet;
- Hvil så lenge som mulig.
I tillegg er det nødvendig å binde håret før du ammer, fjern blusen og BHen og vask hendene godt. Etter å ha uttrykt melken, er det viktig å legge datoen og klokkeslettet den ble uttrykt i beholderen, slik at du kan vite om melken er god å gi til babyen.