Den beste strategien for å bekjempe diaré forårsaket av inntak av antibiotika er å ta probiotika, et kosttilskudd som lett finnes på apoteket, og som inneholder bakterier som regulerer tarmfunksjonen. Imidlertid er det også viktig å tilpasse dietten, unngå rå matvarer, vanskelig å fordøye og sterke krydder.
Andre tips som kan bidra til å redusere denne bivirkningen av antibiotika er:
- Drikk hjemmelaget myse, kokosnøttvann og fruktjuice;
- Ta lett fordøyelige supper og buljonger;
- Unngå matvarer som er rike på fiber som fruktskinn, hvetekli, havre og meieriprodukter.
- Unngå mat rik på karbohydrater, som er tilberedt med hvetemel;
- Ta yoghurt med probiotika eller kefir eller yakult fordi de hjelper med å fylle på de gode bakteriene i tarmen.
Men, i tillegg til diaré, har personen også en sensitiv mage, det anbefales å følge et lett kosthold, lett å fordøye, for eksempel kyllingsuppe eller potetmos med kokte egg, for eksempel for ikke å ha en hovent mage og følelse av fordøyelsesbesvær
Se flere tips om hva du skal spise i følgende video:
Hvorfor antibiotika forårsaker diaré
I dette tilfellet skjer diaré fordi stoffet eliminerer alle bakterier som er tilstede i tarmen, både gode og dårlige, som alltid må være i balanse for å sikre riktig tarmfunksjon. Diaré starter vanligvis den andre dagen etter inntak av antibiotika og stopper når medisinen stoppes. Det kan imidlertid ta opptil 3 dager etter at medisinen for tarmgjenoppretting har stoppet.
Spredning av dårlige bakterier kalt Clostridium difficile (C. difficile) kan forekomme når du tar antibiotika som clindamycin, ampicillin eller cefalosporiner, som kan forårsake en sykdom som kalles pseudomembranøs kolitt.
Advarselstegn for å gå til legen
Det anbefales å gå til legen hvis diaréen er veldig sterk og hyppig, noe som gjør studier eller arbeid umulig eller hvis de er til stede:
- Feber over 38,3 ° C;
- Du har blod eller slim i avføringen;
- Nåværende tegn på dehydrering som sunkne øyne, tørr munn og tørre lepper;
- Ikke stopp noe i magen og oppkast er hyppig;
- Intense magesmerter.
I disse situasjonene bør du gå til legen eller legevakten for å indikere symptomene du har, når de dukket opp, og også medisinene du tar eller at du har tatt de siste dagene, fordi disse symptomene kan vises etter at antibiotika har stoppet.
Bruk av medisiner som holder tarmen som Imosec anbefales ikke, og er heller ikke den beste måten å slutte å ta antibiotika som legen eller tannlegen foreskrev bare på grunn av denne ubehagelige bivirkningen.