Plantago ovata er en medisinsk plante, også kjent som Psyllium, som kan brukes til flere helseproblemer, som høyt kolesterol og forstoppelse.
Plantago ovata, hvis vitenskapelige navn er P syllium , kan kjøpes på helsekostbutikker og noen apotek.
Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata hjelper deg med å gå ned i vekt, samt kompletterer behandlingen av forstoppelse, høyt kolesterol, overflødig gass, type 2 diabetes, urinsyreakkumulering og hjerteproblemer.
Plantago ovata (Psyllium) egenskaper
Egenskapene til plantago ovata inkluderer dens avføringsmiddel, stimulerende, antidiabetisk og svettende virkning.
Hvordan bruke Plantago ovata (Psyllium)
Den brukte delen av plantago ovata er frøene til å lage te.
- Plantago ovata te: Kok 3 gram av frøene med 100 ml vann i 5 minutter. La stå til det er avkjølt, sil og ta opptil 3 ganger om dagen.
Bivirkninger av Plantago ovata (Psyllium)
Bivirkningen av plantago ovata er økningen i natriumnivået i blodet.
Kontraindikasjoner for Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata er kontraindisert under graviditet, amming og for barn under 12 år.