Lavt blodtrykk, også kjent vitenskapelig som hypotensjon, kan identifiseres gjennom noen symptomer, som svimmelhet, følelse av svakhet og synsforandringer, som tåkesyn eller tåkesyn. Den beste måten å sørge for at blodtrykket ditt er lavt er imidlertid ved å måle blodtrykket hjemme eller på apoteket.
Lavt blodtrykk er vanligvis en indikasjon på at det ikke strømmer nok blod fra hjertet til organene, noe som resulterer i symptomer. Det kan sies at trykket er lavt når trykkverdien er lik eller mindre enn 90 x 60 mmHg, populært kalt 9 av 6.
For å øke trykket litt, redusere ubehaget, kan du legge deg med løftet ben eller ta en kaffe med for eksempel sukker eller juice. Vet hva du skal spise når trykket er lavt.
Hovedsymptomer
I mange tilfeller gir ikke lavt blodtrykk noen symptomer, og derfor kan mange mennesker ha et helt normalt liv med lavt blodtrykk. Imidlertid, når det er et raskt fall i blodtrykk, er noen symptomer som kan oppstå:
- Svimmelhet og svimmelhet
- Mangel på energi og svakhet i musklene;
- Svimmelhet
- Hodepine;
- Tungt hode og tom følelse;
- Blekhet;
- Søvnighet;
- Reisesyke;
- Uklart eller uskarpt syn.
I tillegg er det vanlig å føle seg trøtt, konsentrasjonsvansker og føle seg kald, og i de fleste tilfeller dukker det opp flere symptomer samtidig. Disse tegnene oppstår fordi oksygen og næringsstoffer ikke fordeles tilfredsstillende til kroppens celler.
Hva du skal gjøre når trykket er lavt
Behandlingen for lavt blodtrykk varierer med årsaken, og hvis symptomene er veldig hyppige, anbefales det å konsultere en allmennlege for å starte den mest hensiktsmessige behandlingen.
Imidlertid er i de fleste tilfeller lavt blodtrykk med symptomer en midlertidig og sjelden hendelse. I disse situasjonene, for å bidra til å redusere ubehag, bør du:
- Sett deg med hodet midt på bena eller legg deg opp og løft bena, med føttene høyere enn hjertet og hodet, på et kjølig og luftig sted for å unngå besvimelse;
- Løsne klær for å puste bedre;
- Drikk 1 appelsinjuice som er rik på kalium og bidrar til å øke trykket.
I tillegg bør man unngå overdreven soleksponering og mellom 11.00 og 16.00 og steder med høy luftfuktighet.
Når lavt blodtrykk oppstår daglig, kan trykksokker brukes fordi hypotensjon kan oppstå på grunn av opphopning av blod i bena. I tillegg, når ortostatisk hypotensjon oppstår på grunn av sengeleie, må man sitte i 2 minutter i sengen før man reiser seg. Sjekk hvilke behandlingsalternativer som er mest brukt i tilfeller av lavt blodtrykk.
Symptomer på lavt blodtrykk i svangerskapet
Lavt blodtrykk er vanlig, spesielt tidlig i svangerskapet, men det kan forårsake stort ubehag for kvinnen og sette babyen i fare på grunn av symptomene, som vanligvis er:
- Følelse av svakhet, som kan føre til fall;
- Uklart syn;
- Svimmelhet;
- Hodepine;
- Svimmelhet.
Hvis symptomer på lavt blodtrykk er hyppige under graviditet, er det viktig for kvinnen å oppsøke fødselslege, slik at den beste behandlingen for å lindre og unngå symptomene kan anbefales. Se hva som er den mulige risikoen for lavt blodtrykk under graviditet, og hvordan du kan unngå det.
Mulige årsaker
Generelt synker blodtrykket på grunn av reduksjonen i mengden blod, spesielt når det er veldig varmt, ettersom blodkar utvides og svetten øker, og reduserer væskekonsentrasjonen i kroppen.
Lavt blodtrykk kan også være en bivirkning av noen medisiner som diuretika, antidepressiva, vekttapsmidler eller antihypertensiva, og jo høyere dose, jo større er risikoen for å ha lavt blodtrykk, i tillegg til å føre til langvarig faste eller vitamin B12-underskudd. .
I tillegg kan du ligge i sengen i lang tid, spesielt om natten eller i løpet av den postoperative perioden med en operasjon, også senke blodtrykket og forårsake postural hypotensjon, også kjent som ortotisk hypotensjon, det er når du plutselig reiser deg og føler deg svimmel . Lær mer om årsakene til lavt blodtrykk.
Når skal du gå til legen
Det er viktig å gå til legevakten eller sykehuset når trykket er lavt i mer enn 15 minutter og ikke forbedres med anbefalingene.
I tillegg, hvis du har disse symptomene mer enn to ganger i måneden, bør du gå til legen for å finne årsaken til problemet, da det kan være nødvendig å ta medisiner som f.eks efedrin, fenylefrin eller fludrokortison.
Hvordan måle blodtrykket riktig
Slik måler du trykk riktig: