Lavt blodtrykk i svangerskapet er en veldig vanlig forandring, spesielt tidlig i svangerskapet, på grunn av hormonelle endringer som får blodårene til å slappe av, noe som får trykket til å synke.
Selv om det ikke er alvorlig, for eksempel å ha høyt blodtrykk under graviditet, kan den markerte reduksjonen i trykk forårsake stort ubehag for den gravide kvinnen om dagen og til og med forårsake symptomer som besvimelse og fall, noe som kan sette babyen og den gravide i fare .
For å prøve å holde trykket mer regulert, må du unngå plutselige posisjonsendringer, drikke som alkohol, brus og kaffe, samt å spise med jevne mellomrom og unngå for eksempel veldig varme omgivelser.
Hva er symptomene på lavt blodtrykk i svangerskapet
Lavt trykk i svangerskapet kan forårsake symptomer som svakhet, tåkesyn, svimmelhet, hodepine og i mer alvorlige tilfeller svimmelhet.
Sjekk også et godt hjemmemedisin mot lavt blodtrykk, som kan brukes under graviditet.
Mulig risiko for lavt blodtrykk
Hovedrisikoen for lavt blodtrykk i svangerskapet er besvimelse, som kan føre til et fall som kan forårsake traumer for den gravide kvinnen. Vanligvis er dette traumet mildt og forårsaker ikke mer enn en liten skrekk, men hvis besvimelsen skjer på et sted der fallet kan være mer alvorlig, for eksempel på en stige, kan det sette den gravide kvinnen og babyen i fare. Se hvordan du kan kontrollere blodtrykket under graviditet.
Lavt trykk under graviditet er ikke lenger hyppig når blodvolumet øker og den gravide kvinnens kropp begynner å tilpasse seg, med en større mengde blod. Bare på dette stadiet har trykket en tendens til å gå tilbake til det normale, derfor er det nødvendig å være forsiktig og oppmerksom, spesielt når kvinnen skal ut alene.
Hva du skal gjøre hvis du føler deg svak
Ved lavt blodtrykk under graviditet, kan den gravide begynne å bli svak, med tåkesyn, svimmelhet og hodepine. I dette tilfellet er noen ting som kan gjøres:
- Sett deg, pust dypt og len deg fremover , og ta hodet mot knærne i noen minutter;
- Ligg i en behagelig stilling og løft bena , hvis mulig, for å normalisere blodstrømmen;
- Inntak noe med salt , for eksempel kjeks og salt.
Hvis symptomer på lavt blodtrykk vedvarer i mer enn 15 minutter eller vises veldig ofte, anbefales det å gå til sykehuset eller kontakte fødselslege.
Fordi trykket avtar i svangerskapet
I graviditetens første trimester, når morkaken dannes, er det et økt behov for blod, nødvendig for å forsyne blodsirkulasjonen til moren, morkaken og det lille embryoet. På dette tidlige stadiet har kvinnens kropp ennå ikke fått nok tid til denne tilpasningen, og kan ikke levere den ekstra mengden blod som trengs, noe som under visse omstendigheter kan forårsake lavt blodtrykk.
I tillegg gjør hormonelle endringer, som oppstår under graviditet, også blodårene mer avslappede, slik at blod kan komme raskere til morkaken. Når dette skjer, sirkulerer blodet mer fritt og blodtrykket synker.
Hvordan unngå lavt blodtrykk under graviditet
For å prøve å holde trykket godt regulert og for å unngå en kraftig reduksjon i trykk, kan noen tiltak tas, for eksempel:
- Ha alltid noe salt i vesken, som saltkjeks eller nøtter, slik at du ikke går tom for energi på lang tid;
- Inntak ca 2 liter vann gjennom dagen og i små mengder, for å unngå dehydrering og trykkreduksjon;
- Bekreft med fødselslegen om noen av medisinene den gravide bruker, har effekter på blodtrykket;
- Unngå å bo i lange perioder i veldig varme og fuktige omgivelser;
- Unngå inntak av alkoholholdige drikker, brus og kaffe for å redusere sjansene for dehydrering;
- Øv lette fysiske øvelser regelmessig, da de har gunstige effekter på blodsirkulasjonen og blodtrykket;
- Unngå plutselige posisjonsendringer som for eksempel å stå opp for fort.
Hvis lavt blodtrykksanfall er hyppig, bør den gravide besøke lege for klinisk evaluering, for selv om det ikke er vanlig, kan lavt blodtrykk være et tegn på en sykdom som må undersøkes og behandles før graviditeten utsettes for fare.