Kyphosis er et avvik i ryggraden som får ryggen til å være i en "hunchback" -posisjon og i noen tilfeller kan føre til at personen har nakke, skuldre og hode veldig vippet fremover, og blir også kalt rygghyperkyfose.
Hyperkyfose kan være den eneste alvorlige ryggradsendringen, men det kan også forekomme som en måte å kompensere for andre holdningsendringer, for eksempel lordose eller skoliose. Derfor er det viktig at hvert tilfelle blir evaluert av ortopeden av fysioterapeuten slik at behandlingen gjøres i henhold til egenskapene som personen presenterer.
Hyperkyfose har en tendens til å forverres med alderen hvis ingen behandling utføres, og det kan være ryggsmerter, spinal deformitet og vanskeligheter med å holde kroppen oppreist og hodet vendt opp eller tilbake. I tillegg kan kyfose svekke pusten ved å redusere lungeutvidelse og spinal fleksibilitet.
Hovedårsakene
I følge årsaken kan kyfose klassifiseres i:
- Medfødt når babyen blir født med denne ryggdeformiteten og misdannelsen har en tendens til å forverres over tid, og krever ofte kirurgisk inngrep i de første leveårene;
- Ervervet når det skjer som et resultat av sykdommer som osteomyelitt, osteoporose eller traumer, for eksempel;
- Postural , som skjer på grunn av dårlige postural vaner, er mulig dens frivillige korreksjon når du står opp i en god holdning. Behandlingen av denne skaden er gjennom stillingskorrigering, muskelstyrking av ekstensorene og diett i tilfelle overvekt.
Dermed er noen av årsakene som kan favorisere forekomsten av medfødt, ervervet eller postural hyperkyfose:
- Psykologiske problemer, som for eksempel lav selvtillit eller depresjon;
- Dårlige holdningsvaner, som å sitte med kroppen bøyd fremover;
- Mangel på fysisk kondisjon som forårsaker svakhet i paravertebrale muskler, plassert ved siden av ryggraden og magemuskulaturen;
- Spinal traumer på grunn av en ulykke;
- Brudd på virvelkompensasjon;
- På grunn av sykdommer som ankyloserende spondylitt, senil osteoporose eller svulster;
- Medfødte defekter, som kan være forbundet med nevrologiske syndromer.
Hyperkyphosis er mer vanlig hos ungdommer som har vokst veldig raskt og er høyere enn sine jevnaldrende på samme alder, og forårsaker følelser av skam, og også hos eldre på grunn av forandringer i bein, som for eksempel leddgikt eller osteoporose.
Hvordan er diagnosen
Diagnosen hyperkyfose stilles av ortopeden, hovedsakelig basert på observasjon av ryggraden, og er nødvendig for at personen skal stå til side slik at legen bedre kan observere om det er forandringer. I tillegg blir det vanligvis bedt av legen om å utføre bildebehandlingstester, for eksempel en lateral røntgen for å sjekke Cobb- vinkelen og dermed vite hvor alvorlig endringen er.
Den normale vinkelen på thorax kyphosis varierer mellom 20-40 grader, uten konsensus om absoluttverdien, og behandling er nødvendig når det er mer enn 50 grader kyfose. For denne målingen må vinkelen mellom C7 til T12 ryggvirvler vurderes.
Hvordan behandlingen blir gjort
Behandlingen av hyperkyfose bør rettes i henhold til alvorlighetsgraden, og det er nødvendig å utføre en bildeundersøkelse for å kontrollere graden av endring i ryggraden. Avhengig av alvorlighetsgraden og årsaken til hyperkyfosen, kan behandlingen utføres med fysioterapi og kirurgi, i de mest alvorlige tilfellene.
1. Generelle øvelser for kyfose
Fysiske øvelser anbefales for tilfeller av mild kyfose, når personen har smerter eller ubehag midt på ryggen. Vær oppmerksom på at skuldrene er falt nedover.
I disse tilfellene er de mest egnede øvelsene for å korrigere kyfose svømming, vekttrening eller vannaerobic, da de bidrar til å styrke ryggmuskulaturen og forbedre fysisk kondisjon. Se også noen eksempler på øvelser for å forbedre kroppsholdningen.
2. Fysioterapi for kyfose
Fysioterapi for kyfose kan gjøres med tiltak som gir smertelindring, som for eksempel bruk av varme kompresser og tøyningsøvelser. I tillegg må spinal manipulasjonsteknikker og spesifikke øvelser for kyfose styres av fysioterapeuten, i henhold til behovene til hver person.
De beste kinesioterapiøvelsene for kyphosis er RPG, global postural reeducation og kliniske Pilates og vannpilates, isostretching og hydroterapiøvelser, veiledet av fysioterapeuten. Disse oppnår gode resultater for å korrigere kyfose og korrigere holdning.
3. Kyfosekirurgi
Kirurgi er spesielt indisert for personer som har medfødt kyfose, som er når misdannelsen har vært til stede siden fødselen, vanligvis forbundet med noe genetisk syndrom. Det kan også være et alternativ for personer som har vedvarende nevrologiske symptomer eller smerter midt på ryggen, som ved Scheuermanns sykdom, en vanlig sykdom hos mannlige ungdommer, når den har mer enn 70 grader av kyfose, fordi når vinkelen er mindre, oppnår behandlingen med fysioterapi gode resultater.
Kurer kyfose?
Kyphosis er herdbar og kan oppnås gjennom behandling, som må gjøres i henhold til alvorlighetsgraden, og som kan omfatte fysioterapitimer, regelmessig trening, vedlikehold av god holdning og i de mest alvorlige tilfellene, hvis du griper til kirurgi for å justere ryggvirvlene.
I tillegg hjelper bruken av ortopediske madrasser, holdningsvester og skreddersydde innleggssåler i behandlingen og er gunstig for å oppnå bedre behandlingsresultater.