De viktigste symptomene på bihulebetennelse er fremveksten av en tykk grønn-svart utflod, smerter i ansiktet og en dårlig lukt i både nese og munn. Se hva du kan gjøre for å kurere bihulebetennelse raskere, lindre smerter og ubehag i ansiktet.
1. Rengjør nesen med vann og salt
En flott hjemmelaget løsning for bihulebetennelse er å rense nesen med varmt vann og salt, da det gjør at vannet med salt gradvis løser ut sekresjonen som er fanget i bihulene, noe som letter pusten og reduserer smerte og ubehag.
Ingredienser
- 1 glass 200 ml vann
- 1/2 ss bordsalt
Forberedelsesmodus
Kok vannet og la det varme etter kokingen. Når det er varmt, tilsett saltet og bland. Drypp deretter noen dråper av denne løsningen på nesen din ved hjelp av en dropper, pust og la den nå halsen din, og spytt deretter løsningen. Gjenta denne prosedyren til vannet i glasset renner ut 3 ganger om dagen mens du er i en sinuskrise.
OBS: vannet må ikke svelges, da det vil være skittent og fullt av sekresjon.
2. Ta salvie te om dagen
Et utmerket hjemmemedisin mot bihulebetennelse er å utfylle behandlingen ved å ta salvie te 3 ganger om dagen.
Ingredienser
- 1 dessertskje med salvieblader
- 1 kopp kokende vann
Forberedelsesmodus
For å tilberede te, legg salvie i en kopp og dekk med kokende vann. La avkjøles litt, sil og søt etter smak, helst med honning.
Det er viktig å følge noen retningslinjer som å unngå fuktige omgivelser, dykking og rom med klimaanlegg, som vanligvis ikke er ordentlig rengjort. Behandling av influensa eller forkjølelse tidlig forhindrer sykdomsutbruddet.
3. Spis ingefærsuppe om natten
Denne suppeoppskriften på bihulebetennelse tar ingefær, løk og hvitløk og er derfor en god måte å utfylle behandlingen av bihulebetennelse, fordi den har betennelsesdempende virkning, som hjelper til med å eliminere slim, og reduserer betennelse i halsen.
Ingredienser
- 2 fedd knust hvitløk
- 1 løk, skiver
- 1 ts ingefær
- halvt gresskar
- 1 stor potet
- 1 strimlet kyllingbryst
- 1 middels gulrot
- oliven olje
- salt etter smak
- 1 liter vann
Fremstillingsmetode
Surr kyllingbrystet med olje, løk og hvitløk, og tilsett resten av ingrediensene når det er gyllent. Du kan ta suppen i biter eller slå i blenderen for å være som en krem.
4. Drikk spinatjuice som snacks
Et utmerket naturlig middel mot bihulebetennelse er spinatjuice med peppermynte og kokosnøttvann.
Ingredienser
- 1 håndfull peppermynteblader;
- 250 ml vann:
- 1 skje med hakkede spinatblader;
- 1 glass kokosnøttvann;
- Honning etter smak.
Forberedelsesmodus
Ha myntebladene i en panne, sammen med vannet og kok i 5 minutter. Sil og bland denne teen i en blender med spinat og kokosnøttvann. Sil, søt med honning og drikk neste.
Mynte forenkler eliminering av sekreter, bekjemper mikroorganismer som er involvert i bihulebetennelse, fungerer som en god naturlig luftveiene, og spinat virker betennelsesdempende, mens kokosnøttvann desinfiserer luftveiene og letter pusten.
5. Drikk ananasjuice
Denne oppskriften er god mot bihulebetennelse fordi ananas hjelper til med å løsne slim og har betennelsesdempende virkning som hjelper til å låse opp nesen og lindre symptomene på bihulebetennelse.
Ingredienser
- 1 ananas
- 250 ml vann
- mynte etter smak
Forberedelsesmodus
Pisk ingrediensene i en blender og ta neste, helst uten søtning.
Som et alternativ til denne rensingen av nesen kan forstøvning for bihulebetennelse lages med damp fra dusjvannet eller med urtete, for eksempel kamille eller eukalyptus. Se hvordan du gjør denne typen forstøvninger i denne videoen: