For å bruke tabellen for å unngå å bli gravid, er det viktig å være oppmerksom på den fruktbare perioden og unngå å ha sex i denne perioden, da det er mulig å redusere sannsynligheten for graviditet. Tabellen er imidlertid ikke en helt effektiv metode for å forhindre graviditet, fordi noen kvinner kan ha en uregelmessig menstruasjonssyklus eller har en fruktbar periode påvirket av for eksempel følelsesmessige situasjoner.
Dermed er den beste måten å unngå graviditet å assosiere tabletten med bruk av andre prevensjonsmetoder, for eksempel bruk av p-piller og kondomer, hovedsakelig fordi det i tillegg til å forhindre uønsket graviditet forhindrer overføring av seksuelt overførbare sykdommer.
Hvilke dager kan ikke relateres
Hvem ikke ønsker å bli gravid, kan ikke ha samleie i løpet av sin fruktbare periode, som er mellom 11. og 17. dag, fra den første dagen i menstruasjonssyklusen, i en syklus på 28 dager. Ettersom kvinnen kan ha en mer uregelmessig syklus, kan disse dagene variere fra en måned til den neste, og det er derfor tabletten ikke skal brukes som en eksklusiv metode for å forhindre graviditet.
For å beregne dagene i den fruktbare perioden i tilfelle en regelmessig menstruasjonssyklus, hva du trenger å vite:
- Hva er intervallet mellom 4 menstruasjonssykluser, for å telle hvor mange dager menstruasjonen din tar å komme ned;
- Hvis du finner ut at intervallet ikke alltid er det samme, bør du finne et gjennomsnitt av dager;
- Etter det må du dele dette tallet med 2 for å finne nøyaktig midten av syklusen;
- Midt i syklusen er den mest fruktbare dagen i måneden;
- Og den fruktbare perioden er 3 dager før og 3 dager etter den dagen.
Legg dataene på følgende kalkulator for å finne ut når den fruktbare perioden er:
Når en kvinne vet om når den fruktbare perioden er, bør hun unngå å ha sex i løpet av denne perioden for å unngå uønsket graviditet.
Hvordan unngå graviditet med tabletten
For å forhindre graviditet ved bruk av tabletten er det viktig å assosiere en annen prevensjonsmetode, da det er mulig å forhindre graviditet mer effektivt. Dermed anbefales det at kondomer brukes i alle seksuelle forhold, da det også beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner, i tillegg til en annen metode som p-piller, vaginal ring eller membran, for eksempel når det gjelder kvinner, eller vasektomi i tilfelle Mann.
Lær mer om prevensjonsmetoder.