For å stoppe diaré raskt, anbefales det å konsumere matvarer som er i stand til å holde tarmen, i tillegg til å drikke rikelig med væske, å erstatte tapt vann og mineraler, og ta probiotika for å fylle tarmens mikrobiota raskere, og stoppe diaré .
Vanligvis varer diaré i 3 til 4 dager, men hvis det varer i flere dager eller andre symptomer dukker opp, er det viktig å gå til legen, siden diaréen kan være forårsaket av en infeksjon, som må behandles med bruk av medisiner.
Hva du skal spise
Når du har diaré, er det viktig å konsumere mat som er lett å fordøye, som hjelper til med å fylle tarmfloraen, og som holder kroppen hydrert. Noen eksempler på disse matvarene er:
- Grønnsakssupper, vegetabilsk fløte og poteter;
- Usøtet naturlig fruktjuice, kokosnøttvann, eple te eller guava blader;
- Frukt som grønn banan, guava eller eple, i skall;
- Puré av grønnsaker, som poteter, gulrøtter, kassava, yams, courgette eller gresskar;
- Hvit ris, pasta, hvitt brød, maisstivelse, grøt i vann og pasta;
- Kylling, kalkun og hakket fisk;
- Naturlig yoghurt eller kefir;
- Gelatin eller kremkrakker .
Det er viktig at grønnsaker og frukt tilberedes og skrelles, for å forhindre at fibre øker avføring. Du bør også unngå mat som er rik på fett og mat som irriterer tarmen, for eksempel krydret, sauser, pepper, kjøttbiter, snacks , alkoholholdige drikker, blant andre.
I tillegg bør mineraler som går tapt under diaré også byttes ut med hjemmelagde serum- eller orale rehydratiseringsløsninger, som du finner på apotek. Finn ut mer om hva du skal spise i følgende video:
Midler mot diaré
Det er flere medikamenter som kan brukes til å behandle diaré, men de skal bare brukes hvis de er foreskrevet av legen, som må ta hensyn til årsaken som kan være ved opprinnelsen, personens helsetilstand, symptomene som presenteres og typen diaré du har.
Noen av rettsmidlene som legen kan anbefale er:
- Probiotika , slik som Floratil, Bifilac eller Bidrilac;
- Racecadotril , som Avide eller Tiorfan, som bidrar til å redusere vannsekresjonen i tarmen, noe som gjør avføringen vanskeligere;
- Loperamid , som Diasec, Intestin eller Kaosec, som reduserer tarmens peristaltiske bevegelser, noe som gjør at avføringen blir lenger i tarmen, noe som gir vannabsorpsjon og gjør det vanskeligere.
Det er viktig at personen unngår å ta medisiner som racecadotril eller loperamid uten å snakke med legen, for hvis det er en tilknyttet infeksjon, kan situasjonen forverres. Lær mer om behandling og mulige bivirkninger.
Hva kan forårsake diaré
Diaré kan være forårsaket av bakterier eller virus i maten som spises, og kan ledsages av feber. Når tilstedeværelsen av blod i avføringen kan identifiseres, kalles det dysenteri, som vanligvis er forårsaket av bakteriene Salmonella sp ., Shigella sp . og Campylobacter sp .
I tillegg til infeksjoner, kjent som gastroenteritt eller matforgiftning, kan diaré skje som et resultat av bruk av noen medisiner, hovedsakelig antibiotika, eller på grunn av noe matallergi eller intoleranse, der når personen spiser en bestemt mat, har han / hun diaré. Sjekk ut hvordan du kan identifisere matallergi.
Fødselen til babyens første tenner kan også forårsake diaré, så når en baby i alderen 6 til 8 måneder har diaré, men ikke har feber, kan foreldre se på tannkjøttet for å se om noen tenner blir født. I tvilstilfelle er det viktig å ta med barnet til barnelege, slik at årsaken til diaréen kan identifiseres.
Når skal du gå til legen
Det anbefales å gå til legen når diaréen er veldig alvorlig, veldig hyppig, ledsages av feber eller alvorlige magesmerter. Hvis diaréen ikke forsvinner om to dager, bør du gå til legen, da det kan være nødvendig å bruke spesifikke medisiner, siden diaré kan være et symptom på noen sykdommer som trenger behandling.
Når personen har hyppige tilfeller av diaré, bør han gjøre en avtale med en gastroenterolog, fordi det kan være noen endringer i tarmen, som må behandles. I tillegg kan alvorlig diaré forårsake andre problemer som analfissurer, som må behandles med helende salver.