Forstoppelse er et vanlig problem både hos spedbarn som ammer og hos de som tar morsmelkerstatning, de viktigste symptomene er svulmingen av babyens mage, utseendet på harde og tørre avføring og ubehaget barnet føler til han kan gjøre det kokosnøtt.
I tillegg til forsiktig fôring, er det også veldig viktig å gi babyen rikelig med vann, slik at tarmene blir godt hydrert og gir en bedre strøm av avføring. Se hvor mye vann babyen din trenger etter alder.
1. Fennikel te
Fennikelte skal lages med bare 100 ml vann til 1 grunne spiseskje fennikel. Vannet skal varmes opp til de første luftboblene begynner å dukke opp, og slå av brannen og tilsett fennikel. La blandingen hvile i 5 til 10 minutter, sil og gi babyen etter avkjøling, uten å tilsette sukker.
For babyer under 6 måneder, bør du snakke med barnelege før du bruker denne teen.
2. Papaya med havre
For babyer eldre enn 6 måneder er et godt alternativ å tilby 2 til 3 ss knust papaya blandet med 1 ss rullet havre. Denne blandingen er rik på fibre som vil hjelpe babyens tarm til å fungere, og kan tilbys 3 til 5 ganger i uken, i henhold til forbedringen i hyppigheten og konsistensen av babyens bajonett.
3. Avokado barnemat med Banana Nanica
Det gode fettet fra avokado muliggjør passering av avføring langs babyens tarm, og bananfibrene fremskynder tarmtransitt. Denne babymaten skal lages med 2 ss avokado og 1/2 en moden banan, og blander de to mosede fruktene for å tilby babyen.
4. Gresskar og brokkoli babymat
Denne babymaten kan brukes til babyens lunsj. Du bør koke gresskaret og mos det i babyens tallerken med en gaffel, og tilsett 1 finhakket dampet brokkoli-blomst. En ekstra hjelp er gitt ved å plassere 1 ts ekstra vendeolje over all babyens lunsjmat.
For å hjelpe til med å variere måltidene, se hele listen over matvarer som holder og frigjør babyens tarm.