Senebetennelse er betennelse i senen, den siste delen av muskelen som fester seg til beinet, og bursitt er en betennelse i bursa, en liten lomme fylt med synovialvæske som fungerer som en "pute" for visse strukturer som sener og benete fremtredende. Det fungerer ved å unngå kontakt med disse konstruksjonene som kan bli skadet av konstant friksjon.
Symptomer på tendinitt og bursitt
Symptomene på senebetennelse og bursitt er veldig like. Vanligvis har personen:
- Leddsmerter;
- Vanskeligheter med å utføre bevegelser med dette leddet;
- Leddet kan være hovent, rødt eller lett forhøyet på grunn av betennelse.
Disse symptomene kan vises gradvis. Opprinnelig har de en tendens til å dukke opp når personen gjør en innsats, for eksempel å bære en tung pose, eller gjentatte anstrengelser for eksempel, men i noen tilfeller kan disse symptomene vises etter et traume eller et slag i regionen. Se symptomene på senebetennelse i henhold til regionen i kroppen som gjør vondt.
Årsaker til senebetennelse og bursitt
Årsakene til senebetennelse og bursitt kan være:
- Direkte traumer;
- Gjentatt belastning med det berørte leddet;
- Overvektig;
- Dehydrering av sene, bursa eller ledd.
Tendinitt fører ofte til bursitt og bursitt fører til senebetennelse.
Diagnose av senebetennelse og bursitt
Diagnosen diagnose tendinitt og bursitt kan stilles av legen når han observerer bildeundersøkelser som tomografi eller magnetisk resonans i leddet, eller av fysioterapeuten gjennom tester og spesifikke fysiske undersøkelser.
Behandling for senebetennelse og bursitt
Behandlingen av senebetennelse og bursitt er veldig lik, det kan gjøres ved å ta smertestillende og betennelsesdempende medisiner foreskrevet av legen og noen fysioterapitimer. Men det er viktig for fysioterapeuten å vite når det er en senebetennelse og når det er en bursitt fordi fysioterapiinnretningene kan plasseres og graderes annerledes, noe som kan fremme eller forsinke kur av sykdommen.
Hjemmelaget behandling for senebetennelse og bursitt
En god hjemmebehandling for senebetennelse og bursitt er å plassere en ispose over det smertefulle området, slik at den kan virke i omtrent 20 minutter, 1 eller 2 ganger om dagen. Isen vil redusere betennelse, noe som er en fin måte å utfylle den kliniske behandlingen av disse sykdommene.
En god måte å lage en termisk ispakke hjemme er å legge i et plastpose 1 glass vann blandet med 1 glass alkohol, lukkes tett og deretter stå i fryseren til den stivner. En annen måte å oppnå det samme målet på er å plassere en pose frosne erter i regionen. Men det er viktig å aldri legge isen direkte på huden, du bør alltid legge et oppvaskhåndkle eller papirhåndkle på huden og deretter legge isen på toppen. Denne pleien er viktig for ikke å brenne huden.
Se andre tips i følgende video: