Hva du skal gjøre for å lindre solbrenthet

Noen tips for å redusere solbrenthet inkluderer å ta kald dusj og hydrere huden din. I tillegg kan det være interessant å bruke en kald kompress på brennstedet for å lindre smerte og ubehag.

I tilfelle smertene ikke forsvinner over tid, eller hvis brannsmerter er veldig alvorlige, anbefales det å gå til hudlegen for å anbefale en krem ​​eller krem ​​som kan bidra til å regenerere huden. Et alternativ er Caladryl, en fuktighetsgivende krem ​​som lett finnes på apotek, bare bruk kremen på de mest smertefulle områdene 2 til 3 ganger om dagen for å se resultatene.

Det er også viktig å ta i bruk strategier for å unngå solbrenthet, for eksempel å drikke rikelig med vann, bruke hatt eller hette og bruke solkrem daglig.

Hvordan lindre solbrenthet

Hvordan lindre smerten ved solbrenthet

Det er mulig å lindre smertene forårsaket av solbrenthet gjennom naturlige tiltak, for eksempel:

  • Ta en kald dusj ;
  • Påfør fuktighetsgivende kremer på huden, og hold den godt hydrert;
  • Gjør komprimeringer med kaldt vann  på brennstedet i 15 minutter, da denne prosedyren gir en reduksjon i hevelse og umiddelbar lindring av smerte;
  • Tilsett 200 g havreflak i et badekar med kaldt vann og vær i det i omtrent 20 minutter, da havre er i stand til å gi næring og beskytte huden, siden den har egenskaper som hjelper til med å fornye hudceller.
  • Påfør kompresser med isgrønn te på de mest berørte områdene, for eksempel ansikt og lår;
  • Plasser agurk- eller potetskiver på de brente områdene, da de har regenerative egenskaper som vil gi lettelse raskt.

Ved alvorlige forbrenninger, der i tillegg til at huden er veldig rød, har personen feber, smerter og ubehag, anbefales det å gå til legevakten eller hudlege slik at andre tiltak kan iverksettes for å lindre smerten og tilhørende symptomer. Kjenn noen hjemmemedisiner for solbrenthet.

Hvordan unngå solbrenthet

For å unngå solbrenthet er det viktig å unngå å være i solen når solen er sterkest, vanligvis mellom kl. 10 og 16, og bruke solkrem som passer til hudtypen og som må ha en solbeskyttelsesfaktor på minst 30. I tillegg anbefales det å bruke hatt eller hatt og solbriller når du blir utsatt for solen og drikker rikelig med vann for å unngå dehydrering.

Det er også viktig å kontinuerlig fukte huden, enten direkte i vannet eller ved hjelp av en spray, for å forhindre at den tørker ut. Det er også viktig å merke seg at eksponering for solen bør gjøres med måte, da det øker sannsynligheten for sykdommer, for eksempel hudkreft, som hovedsakelig rammer mennesker med hud eller lette øyne.

Sjekk ut disse og andre tips om hvordan du behandler brannskader i følgende video: