Tips som hjelper negler til å vokse raskere

For å få negler til å vokse raskere, er det viktig å styrke dem ved å påføre en styrkende base, spise mer proteiner og biotin, men å ta et supplement er også nyttig for å styrke og lette hår- og neglevekst, som for eksempel Pantogar.

Negler vokser vanligvis ca. 0,1 mm per dag, noe som tilsvarer ca 2 til 3 mm per måned, og det er derfor viktig å holde neglene pene og hydratiserte, unngå kontakt med rengjøringsprodukter og ikke bite negler.

Ved å holde neglene sunne og faste, kan neglene dine vokse raskere, så noen tips for å hjelpe neglene dine til å vokse raskere er:

1. Bruk en forsterkende base

For at neglene skal vokse raskere, er det viktig å styrke dem ved å bruke negleforsterkende eller herdende baser og negleforsterkende olje, som ikke bare hjelper med å styrke neglen, men også gir næring til den, og forhindrer at den knekker eller splinter.

2. Spis mer protein, sink og biotin

Å øke forbruket av visse matvarer kan hjelpe neglene dine til å vokse raskere og sterkere, og det er viktig at du øker forbruket av mat som er rik på:

• Protein : kylling, egg, nøtter, sjømat, soya, frokostblandinger og lett gelatin;
• Biotin : Mandel, peanøtt, egg, gulrot, blomkål og hasselnøtt;
• Sink : cashewnøtter, grønne bønner, magert kjøtt, hummer og østers.

3. Ta et supplement for å styrke neglene

Å ta kosttilskudd vil også hjelpe neglene dine til å bli sterkere og vokse raskere, siden de inneholder vitaminer og mineraler som hjelper og stimulerer neglens vekst, samt å behandle mulige vitaminmangel i dietten.

Ernæringstilskudd Pantogar Ernæringstilskudd Rennovee Hair & Nail av Nutrilatina

4. Fukt og beskytt neglene 

Påføring av en god fuktighetsgivende krem ​​på hender og negler, hjelper til med å opprettholde fuktighet ikke bare av hendene, men også av neglene og neglebåndene, og etterlater neglen mer næret og sterk, noe som på lang sikt forhindrer at den brytes lett eller splinter.

I tillegg er et annet viktig tips å følge å beskytte hendene dine med gummihansker når du gjør husarbeid som å rengjøre huset, vaske klær eller oppvask, der du trenger å holde hendene i kontakt med rengjøringsmidler og vann som etterlater de mest følsomme og sprø neglene.

5. Unngå aceton

Aceton er utmerket til å fjerne neglelakk, men det tørker også ut neglene, og det er derfor du alltid bør bruke neglelakkfjerner uten aceton, da det inneholder mindre aggressive kjemikalier for neglene.

Dette er små tips som hjelper neglene dine til å bli sterkere og sunnere, noe som på sikt hjelper til med spikervekst. Se også hvordan du kan gjøre neglene sterkere ved hjelp av hjemmemedisiner og naturlige midler i Hjemmemedisin for å styrke neglene.