Infarkt er avbrudd i blodstrømmen til hjertet som for eksempel kan være forårsaket av opphopning av fett i arteriene, økt blodtrykk og fedme. Finn ut alt om akutt hjerteinfarkt.
Infarkt kan skje hos menn og kvinner, og er mer vanlig etter 40 år. For å redusere risikoen for å få et hjerteinfarkt, er det du kan gjøre å vedta sunne livsstilsvaner, som et balansert kosthold og regelmessig trening. I tillegg til å forhindre infarkt, forhindres også andre kardiovaskulære sykdommer, som for eksempel arytmier og mitralinsuffisiens.
Hovedårsakene
Infarkt kan være forårsaket av hindring av blodtilførselen til hjertet på grunn av noen faktorer, for eksempel:
1. Åreforkalkning
Aterosklerose er den viktigste årsaken til infarkt og er hovedsakelig forårsaket av overdreven inntak av mat rik på fett og kolesterol, som favoriserer dannelsen av fettplakk i arteriene, forhindrer normal blodstrøm og forårsaker infarkt. Lær mer om hovedårsakene til aterosklerose.
2. Høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk, også kalt arteriell hypertensjon, kan favorisere hjerteinfarkt fordi hjertet begynner å jobbe hardere, på grunn av økningen i blodtrykk inne i arteriene, tykkere arterieveggen og dermed gjør det vanskelig for blodet å passere.
Høyt blodtrykk kan være forårsaket av flere faktorer, som for mye saltforbruk, fedme, fysisk inaktivitet eller til og med på grunn av noen genetiske endringer. Se hva symptomene er og hvordan du behandler høyt blodtrykk.
3. Diabetes
Personer med diabetes har større sannsynlighet for å utvikle hjerte- og karsykdommer, siden det normalt er forbundet med diabetes, er det aterosklerose og usunne livsstilsvaner, som for eksempel ubalansert spising og mangel på fysisk trening.
Diabetes er en kronisk sykdom der det er en reduksjon i produksjonen av insulin eller motstand mot dets aktivitet i kroppen, noe som fører til akkumulering av glukose i blodet. Forstå hva diabetes er og hvordan behandling gjøres.
4. Fedme
Fedme øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, fordi det er en sykdom preget av stillesittende livsstil og overdreven inntak av matvarer rik på sukker og fett, som favoriserer utviklingen av flere sykdommer som diabetes, høyt kolesterol og høyt blodtrykk, som favoriserer forekomsten av infarkt . Lær om komplikasjonene av fedme og hvordan du kan beskytte deg selv.
5. Røyking
Den hyppige og konstante bruken av sigaretter kan føre til betennelse i blodkarveggen og påfølgende avstivning, noe som får hjertet til å jobbe hardere og favoriserer infarkt, i tillegg til hjerneslag, trombose og aneurisme. I tillegg fremmer sigaretter større absorpsjon av kolesterol og stimulerer dermed produksjonen av nye fettplakker, det vil si at det favoriserer aterosklerose. Se andre sykdommer forårsaket av røyking.
6. Bruk av narkotika og alkohol
Både bruk av illegale rusmidler og overdreven inntak av alkoholholdige drikker kan øke sjansene for å få hjerteinfarkt på grunn av økt blodtrykk. Se hva som er effekten av alkohol på kroppen.
Andre årsaker
I tillegg til årsakene som allerede er nevnt, kan infarkt også være en konsekvens av psykiske lidelser, som depresjon eller stress, for eksempel bruk av noen medisiner og hovedsakelig en stillesittende livsstil, siden det vanligvis er forbundet med usunne matvaner. Sjekk ut noen tips for å komme deg ut av stillesittende livsstil.
Se følgende video og se hva du bør spise for å unngå hjerteinfarkt:
Konsekvenser av hjerteinfarkt
Konsekvensene av et hjerteinfarkt avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden. Når infarkt bare påvirker et lite område av hjertet, er muligheten for ikke å få noen konsekvenser større, men i de fleste tilfeller er hovedkonsekvensen av infarkt endringen i sammentrekning av hjertemuskelen, som kan klassifiseres som:
- Mild systolisk dysfunksjon;
- Moderat systolisk dysfunksjon;
- Viktig eller alvorlig systolisk dysfunksjon.
Andre mulige konsekvenser av infarkt er hjerterytmeforstyrrelser eller forstyrrelser i mitralklaffens funksjon, som forårsaker mitralinsuffisiens. Forstå hva mitral insuffisiens er.