Papegøyenebb, da osteofytter som vises i ryggvirvlene er populært kjent, forårsaker intense ryggsmerter og kriblinger, som kan vises i armer eller ben.
Sykdommen, vitenskapelig definert av osteofytose, kalles papegøyens nebb fordi når en ryggraden blir laget, har de formen av en krok som ligner på denne fuglens nebb. Osteophytosis blir verre med årene og har ingen kur , men det finnes behandlinger som kan omfatte smertestillende midler og fysioterapi for å lindre smerte.
Hovedsymptomer
Noen av symptomene som kan indikere tilstedeværelsen av 'papegøyenebb' inkluderer:
- Alvorlig smerte plassert i ryggen eller utstrålende til låret, spesielt når du beveger deg;
- Prikkende følelse i bena når den utvikler seg i korsryggen eller i armene hvis den er plassert i livmorhalsen;
- Redusert muskelstyrke.
Disse symptomene er vanlige for andre osteoartikulære sykdommer, hovedsakelig i ryggraden, og for å bekrefte diagnosen er det viktig å gå til ortopeden for å utføre en røntgen av ryggraden eller MR.
Gjennom disse bildebehandlingene oppdager legen slitasjen på mellomvirvelskiven, tilnærmingen mellom ryggvirvlene og dannelsen av fremtredende sider i ryggvirvlens laterale region, lik papegøyens nebb.
Hvordan er behandlingen
For å lindre smerten og ubehaget som dette problemet fører til, kan legen anbefale bruk av smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner, slik som diklofenak. Imidlertid må en riktig holdning opprettholdes for å unngå forverring av sykdommen, og i noen tilfeller kan det også være nødvendig å gjennomgå fysioterapi minst 4 ganger i uken for å forbedre holdning og redusere smerte. Se hvordan du ikke kan skade ryggraden.
I mer alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi for å korrigere ryggmargsjustering.
Se i videoen noen tips som kan bidra til å lindre ryggsmerter hjemme:
Hvordan de dannes
På grunn av aldring og dårlige stillinger gjennom årene, er det slitasje på mellomvirvelskiven som gjør at ryggvirvlene kommer veldig nært, noe som fører til dannelsen av nye benstrukturer som dannes ved kantene på ryggvirvlene. Disse nye strukturene kalles vitenskapelig osteofytter og er en måte for kroppen å prøve å forsvare seg på.
Papegøyer er vanligvis et resultat av dårlige stillinger over flere år. Imidlertid kan de også oppstå på grunn av problemer som brokk, slitasjegikt, skoliose, autoimmune sykdommer, for eksempel ankyloserende spondylitt og revmatoid artritt, for eksempel.
Dette problemet er mer vanlig fra fylte 45 år på grunn av slitasje på ryggskivene som oppstår ved aldring. I tillegg er det hyppigere når du er overvektig, ikke praktiserer fysisk aktivitet eller aldri har trent, og allerede har hatt traumer i ryggraden eller hvis du har en revmatisk sykdom.
Hvordan unngå
For å unngå dannelsen av det er det viktig å ta noen forholdsregler, for eksempel:
- Oppretthold en riktig holdning når du sitter, går og sover;
- Unngå å ta opp høye belastninger;
- Ha tilstrekkelig vekt og, hvis nødvendig, gå ned i vekt;
- Øv regelmessig fysisk aktivitet, spesielt øvelser med liten innvirkning som vannaerobic, pilates eller sykling.
Så for de som allerede har en papegøye på ryggraden, er det beste tipset å sørge for at det ikke blir verre og gjøre fysioterapi for å redusere ryggsmerter.