Behandlingen av irritabel tarmsyndrom gjøres med en kombinasjon av medisiner, endringer i kosthold og reduserte stressnivåer, som er ledet av gastroenterologen for å lindre symptomene på den berørte personen.
Irritabel tarmsyndrom er preget av en endring i tarmfunksjonen, som forårsaker symptomer som magesmerter eller hevelse, diaré, forstoppelse og tilstedeværelse av slim i avføringen. Sjekk ut hva det er, og hvordan du vet om du har dette syndromet.
Det er ingen formel for å behandle dette syndromet, så den beste behandlingsformen blir veiledet av legen, avhengig av hvilke typer og intensiteten av symptomer som finnes hos hver person:
1. Behandling med diett
Normalt startes behandling for irritabel tarmsyndrom naturlig, det vil si ved å gjøre endringer i kostholdet ditt, for eksempel:
- Spis vanlige måltider til bestemte tidspunkter, for eksempel hver 3. time;
- Unngå alkoholholdige drikker eller stimulerende drinker, for eksempel kaffe og energidrikker;
- Unngå mat med mye fett eller sukker, for eksempel smør, ost, pølser, kaker eller kaker;
- Drikk minst 2 liter vann om dagen;
- Spis helst hvitt kjøtt og grønnsaker;
- Gi preferanse til kokte, grillede eller sauterte matvarer;
- Vedta et FODMAP-kosthold, som består i å fjerne mat som er dårlig absorbert og gjennomgår gjæring av tarmfloraen, og forårsaker forverring av irritabel tarmsymptomer, som gulrøtter, rødbeter, epler, mango, pasta og honning. Lær hvordan du gjør FODMAP dietten.
I tillegg kan noen pasienter også måtte utelukke andre matvarer, som melk og meieriprodukter, hvis det er noen form for intoleranse og symptomene forverres eller oppstår etter inntak.
Se en video av ernæringsfysiologen vår som forklarer hva du skal spise og hva du skal unngå i dietten for irritabel tarmsyndrom:
2. Legemiddelbehandling
Legemidler til å behandle irritabelt tarmsyndrom anbefales hovedsakelig i perioder med forverrede symptomer, som en måte å lindre dem på. Avhengig av symptomene som presenteres, kan legen således foreskrive:
- Antispasmodiske midler , som hyoscine eller scopolamin, for å redusere magesmerter og ubehag, spesielt etter å ha spist;
- Antidiarré rettsmidler , slik som loperamid, for å forhindre eller lindre utseendet på diaré;
- Avføringsmidler , slik som laktulose eller magnesiumsulfat, i tilfeller av forstoppelse for å stimulere tarmens funksjon;
- Antidepressiva eller angstdempende midler, slik som Duloxetine eller Amitriptyline, kan være indikert hvis symptomene på syndromet er assosiert med depresjon eller angst.
Noen pasienter kan fremdeles ha symptomer på grunn av overdreven utvikling av bakterier i tarmen, og derfor kan legen prøve å bruke antibiotika, for eksempel Rifaximin, for en kort periode for å prøve å redusere mengden bakterier inne i tarmen, og lindre symptomene. symptomer.
Probiotika kan også bidra til å regulere tarmfloraen, og i tillegg er flere andre legemidler også testet og utviklet for å lindre symptomer og bekjempe denne lidelsen.
3. Psykoterapi
Psykologiske symptomer er tilstede hos de fleste pasienter med irritabel tarm, så psykologisk terapi er en viktig behandlingsform.
Det kan gjøres i den tradisjonelle formen for psykoterapi eller kognitiv atferdsterapi, der psykologen hjelper til med å identifisere de psykologiske problemene som påvirker symptomdebut, og oppfordrer pasienten til å tilpasse kroppens respons.
4. Alternative behandlingsalternativer
I tillegg til legemidlene som er anbefalt av legen og endringer i kostholdet, kan noen alternative behandlinger hjelpe til med å fullføre behandlingen, hovedsakelig som en måte å redusere stress på, noe som er en viktig utløser for symptomene på sykdommen.
Disse inkluderer meditasjon, avslapning, soneterapi og akupunkturterapi. I tillegg hjelper bruken av noen medisinske urter, som peppermynte, til å redusere magekramper på grunn av deres naturlige antispasmodiske kraft. Imidlertid bør bruken av disse terapiene ikke erstatte legens veiledning.
Se også noen forslag til hjemmemedisiner for å lindre symptomer.
Tegn på forbedring
Tegn på forbedring av irritabel tarm er å gjenopprette tarmovergang og redusere for eksempel ubehag og smerter i magen etter å ha spist.
Tegn på forverring
Tegn på forverring av irritabel tarmsyndrom er hyppigere når behandlingen ikke utføres ordentlig, når perioder med stress forverres eller mat som forverrer symptomene ikke unngås, noe som gir diaré, forstoppelse, overdreven tretthet eller dehydrering, for eksempel.