Hypotermi er preget av en kroppstemperatur under 35 ºC, som skjer når kroppen mister mer varme enn den kan generere, og er vanligvis forårsaket av lengre opphold i veldig kalde omgivelser.
Temperaturfallet skjer i tre trinn:
- Temperaturen synker mellom 1 og 2 ° C, og forårsaker frysninger og mild følelsesløshet i hender eller føtter.
- Temperaturen synker mellom 2 og 4 ° C, noe som gjør at endene begynner å bli blå;
- Temperaturen synker enda mer, noe som kan føre til tap av bevissthet og pustevansker.
Således, når de første symptomene på hypotermi dukker opp, er det viktig å prøve å øke kroppstemperaturen, innpakning og opphold på et varmt sted, for eksempel for å forhindre at lav temperatur forårsaker alvorlige effekter på kroppen.
Se hvilken førstehjelp for tilfeller av hypotermi, for å øke temperaturen.
Hovedsymptomer
Symptomene på hypotermi varierer i henhold til alvorlighetsgraden, de viktigste er:
| Mild hypotermi (33 til 35º) | Moderat hypotermi (30 til 33 º) | Alvorlig eller alvorlig hypotermi (mindre enn 30º) |
| Skjelv | Voldelige og ukontrollerbare skjelvinger | Tap av kontroll av armer og ben |
| Kalde hender og føtter | Sakte og skjelven tale | Tap av sanser |
| Nummenhet i armer og ben | Saktere, svakere pust | Grunne puste og kan til og med stoppe |
| Tap av fingerferdighet | Svak hjerterytme | Uregelmessig eller ikke-eksisterende hjerterytme |
| Tretthet | Vanskeligheter med å kontrollere kroppsbevegelser | Utvidede pupiller |
I tillegg kan det i moderat hypotermi være mangel på oppmerksomhet og hukommelsestap eller døsighet, noe som kan utvikle seg til hukommelsestap ved alvorlig hypotermi.
Hos babyen er tegn på hypotermi kald hud, mindre reaksjon, babyen er veldig stille og nekter å spise. Når du merker de første symptomene, er det viktig å gå til barnelege slik at behandlingen kan startes. Se hvilke tegn på barn hypotermi å passe på.
Hva kan forårsake hypotermi
Den vanligste årsaken til hypotermi er å holde seg for lenge i et veldig kaldt miljø eller i kaldt vann. Imidlertid kan langvarig eksponering for kulde føre til hypotermi.
Noen andre tilbakevendende årsaker inkluderer:
- Underernæring;
- Hjertesykdommer;
- Lav skjoldbruskaktivitet;
- Overdreven inntak av alkoholholdige drikker.
I tillegg er det noen risikogrupper som har lettere for å miste kroppstemperatur, som barn, eldre, personer som bruker narkotika eller alkohol i overkant, og til og med personer med psykiske problemer som forhindrer riktig vurdering av kroppsbehov.
Selv om hypotermi i de fleste tilfeller kan reverseres uten å forårsake alvorlig skade på kroppen, kan temperaturreduksjonen fortsette å bli verre når behandlingen ikke startes eller årsaken ikke fjernes, noe som medfører fare for livet.
Hvordan behandlingen blir gjort
Behandling for hypotermi bør gjøres så snart som mulig for å unngå problemer som kan oppstå, for eksempel hjerneslag, hjerteinfarkt eller til og med organsvikt og død.
Det er viktig å ringe ambulanse og varme opp offeret, enten ved å plassere dem på et varmere sted, fjerne våte eller kalde klær eller legge tepper og varmtvannsposer over dem.
I tillegg, i de mest alvorlige tilfellene, bør behandlingen utføres på sykehuset med veiledning fra en lege og ved bruk av mer spesifikke teknikker som å fjerne en del av blodet og varme det opp før det legges tilbake i kroppen eller administreres oppvarmet serum direkte i venen.
Hvordan unngå hypotermi
Den beste måten å unngå å utvikle hypotermi er å pakke seg ordentlig og unngå å bli utsatt for et kaldt miljø i lang tid, selv i vann. I tillegg, når du har våte klær, bør du fjerne de våte lagene og holde huden så tørr som mulig.
Disse forholdsreglene er spesielt for babyer og barn som har større risiko for å miste varme uten å klage på kulde. Sjekk ut hvordan du skal kle babyen, spesielt om vinteren.