To gode alternativer for hjemmemedisiner som kan tilberedes hjemme, med lave økonomiske kostnader, for å bekjempe følelsen av bitter munn, er å drikke ingefærte i små slurker og bruke hjemmelaget spray av linfrø kamille når det er nødvendig.
Andre vanlige ubehag hos de som har en tørr munnfølelse er tykt spytt, brenner på tungen, trenger å drikke væske når de spiser på grunn av vanskeligheter med å svelge tørr mat. Disse hjemmemedisinene er indikert mot dem alle.
1. Ingefærte
Et utmerket hjemmemedisin for tørr munn er å ta ingefærte, i små slurker flere ganger om dagen, fordi denne roten stimulerer produksjonen av spytt og også har en gunstig effekt på fordøyelsen, noe som er et annet problem forbundet med tørr munn. For å lage te trenger du:
Ingredienser
- 2 cm ingefærrot
- 1 liter vann
Forberedelsesmodus
Legg ingefærrot og vann i en panne og kok i ca 10 minutter. Når det er varmt, sil og drikk flere ganger i løpet av dagen.
2. Kamillespray med linfrø
Et annet godt hjemmemedisin som er effektivt i bekjempelsen av tørr munn, er å tilberede en infusjon av kamille med linfrø som kan brukes hele dagen når du føler behov.
Ingredienser
- 30 g linfrø
- 1 g tørkede kamilleblomster
- 1 liter vann
Hvordan lage
Tilsett kamilleblomstene i 500 ml vann og kok opp. Slokk ilden og reserver filtrert.
Deretter bør du legge linfrøene i en annen beholder med 500 ml kokende vann og røre i 3 minutter, filtrere etter den perioden. Så er det bare å blande de to flytende delene og plassere i en beholder med en sprayflaske og oppbevare i kjøleskapet.
Munntørrhet er veldig vanlig hos personer over 60 år og kan virke som en bivirkning av medisiner mot Parkinsons, diabetes, leddgikt eller depresjon, eller på grunn av strålebehandling i hode og nakke. Xerostomia, som det kalles, kan øke forekomsten av hulrom i tillegg til å gjøre det veldig vanskelig å svelge mat, og det er derfor viktig å vedta strategier for å øke salivasjon og bekjempe følelsen av tørr munn, og forbedre individets livskvalitet.