En brennende eller brennende følelse på tungen er et relativt vanlig symptom, spesielt etter å ha drukket en veldig varm drikke, for eksempel kaffe eller varm melk, som ender med å brenne tungen. Imidlertid kan dette symptomet vises uten noen åpenbar grunn, og kan indikere et helseproblem som ernæringsmangel, irritasjon i munnen eller bare indikere et tørt munnsyndrom, for eksempel.
Således, når den brennende følelsen i tungen plutselig dukker opp og tar mer enn 2 til 3 dager å forsvinne, er det tilrådelig å konsultere en tannlege eller til og med en allmennlege for å vurdere munnhulen og identifisere årsaken og starte den mest passende behandlingen.
1. Spise varm, sur eller krydret mat eller drikke
Dette er den viktigste årsaken til tungebrenning som dukker opp hos nesten alle, minst en gang i livet. Forbrenningen oppstår fordi hvis du spiser noe veldig varmt, kan temperaturen ende opp med å forårsake forbrenning på tungen, leppene, tannkjøttet eller kinnene. I tillegg kan sure matvarer, som sitrusfrukter eller veldig krydret mat, skade tungen og forårsake en brennende følelse. Mesteparten av tiden er denne forbrenningen mild, men den kan forårsake ubehag og tap av følelse i opptil 3 dager.
Hva du skal gjøre : For å lindre symptomene, bør kald mat og drikke foretrekkes, slik at maten blir varmere etter at symptomene forsvinner. Så en god teknikk er å la maten avkjøles før den spises, for eksempel. Du bør også unngå å tilsette krydret mat og sure frukter, for eksempel kiwi, ananas eller grapefrukt. I tillegg må god munnhygiene opprettholdes, og hvis du er veldig alvorlig, kontakt en allmennlege.
2. Tørr munn
Tørrhet i munnen oppstår når spyttkjertlene ikke klarer å produsere nok spytt for å holde munnslimhinnen og tungen fuktig. Når dette skjer, er en brennende eller prikkende følelse på tungen normal.
Noen av de vanligste årsakene til tørr munn inkluderer problemer med spyttkjertler eller bruk av noen medisiner. I tillegg kan sykdommer som kompromitterer immunforsvaret, som Sjögrens syndrom, AIDS og diabetes, også føre til tørr munn, og hormonelle endringer, mer vanlig hos kvinner, kan også forårsake tørr munn, så det er mulig at noen mennesker har svie av tungen på bestemte tidspunkter i livet, for eksempel under menstruasjon. Kjenn til hovedårsakene til tørr munn og hva du skal gjøre.
Hva du skal gjøre : når munnen føles veldig tørr, bør du øke vannforbruket eller tygge sukkerfritt tyggegummi, for eksempel for å stimulere spyttproduksjonen. Når tørrhet vedvarer lenge, bør en allmennlege imidlertid konsulteres for å identifisere årsaken og sette i gang den mest hensiktsmessige behandlingen.
3. Mangel på vitamin B
Mangel på B-vitaminer forårsaker vanligvis en lett betennelse i munnslimhinnen, noe som fører til at det brenner på tungen, tannkjøttet og kinnene. Mangelen på mineraler som jern og sink kan imidlertid også forårsake samme type symptomer.
Denne typen mangel er mer vanlig hos mennesker som ikke spiser et variert kosthold eller som følger en mer begrenset livsstil av matvarer, for eksempel vegetarianere eller veganere. Se hvilke matvarer som er rikest på vitamin B, sink eller jern.
Hva du skal gjøre: idealet er å alltid spise et veldig variert kosthold, men hvis det er mistanke om vitaminmangel, bør du konsultere legen din for å gjøre en blodprøve og starte den nødvendige tilskuddet.
4. Gjærinfeksjon
Gjærinfeksjon, kjent som candidiasis, kan også vises på tungen, spesielt når du ikke har tilstrekkelig munnhygiene. Når dette skjer, er det vanlig å få en kriblende eller brennende følelse på tungen, samt andre tegn som dårlig ånde og en hvitaktig tunge. Se andre tegn på oral candidiasis.
Hva du skal gjøre : Vanligvis kan infeksjonen kontrolleres med tilstrekkelig munnhygiene, minst to ganger om dagen. Men hvis den ikke forsvinner om en uke, bør du konsultere en tannlege eller allmennlege, da det kan være nødvendig å bruke noe soppdrepende middel for å behandle infeksjonen.
5. Brennende munn syndrom
Dette er et relativt sjeldent syndrom der den brennende følelsen på tungen, leppene, ganen og andre områder av munnen oppstår uten noen åpenbar grunn og kan vare i flere år. I tillegg kan andre tegn oppstå, som prikking og smakendringer, spesielt hos kvinner over 60 år.
Årsakene til dette syndromet er foreløpig ikke kjent, men overflødig stress, angst og depresjon ser ut til å være faktorer som øker risikoen for å utvikle det.
Hva du skal gjøre : Når du mistenker dette syndromet, bør du oppsøke lege for å bekrefte diagnosen og utelukke andre muligheter. Legen kan anbefale munnvann og rettsmidler, som lavdose trisykliske antidepressiva, benzodiazepiner eller antikonvulsiva. Behandlingen vil avhenge av personens fysiske undersøkelse, analyse og sykehistorie.
Når skal du gå til legen
Vanligvis forsvinner den brennende følelsen på tungen på kort tid, opprettholder riktig munnhygiene og drikker minst 2 liter vann per dag. Det anbefales imidlertid å gå til legen hvis:
- Den brennende følelsen varer i mer enn 1 uke;
- Det er vanskeligheter med å spise;
- Andre tegn dukker opp, for eksempel hvite plaketter på tungen, blødning eller intens dårlig lukt.
I disse tilfellene bør tannlege eller allmennlege konsulteres for å identifisere riktig årsak og sette i gang den mest hensiktsmessige behandlingen.
Se også hva som kan forårsake tungesmerter og hva du skal gjøre.