Å drikke kalejuice med appelsiner, bringebærte eller urtete er en naturlig måte å regulere menstruasjonen på, og unngå store blodtap. Imidlertid bør tung menstruasjon, som varer mer enn 7 dager, undersøkes av gynekologen fordi det kan være et tegn på sykdommer, som endometriose og myom, og fordi det kan forårsake anemi.
Se hvordan du tilbereder hver av de følgende oppskriftene.
1. Kåljuice med appelsin
Et godt hjemmemedisin for å behandle tung og smertefull menstruasjon er grønnkål fordi det hjelper til med å lindre kramper og symptomer på premenstruell spenning.
Ingredienser
- 1 glass naturlig appelsinjuice
- 1 blad kale
Forberedelsesmodus
Pisk ingrediensene i en blender til en homogen blanding er oppnådd. Filtrer og drikk neste. Dette hjemmemedisinen bør tas på tom mage de første 3 dagene av menstruasjonen for å få større fordeler.
En annen mulighet er å spise et kålblad bare tilberedt i vann og salt de første menstruasjonsdagene.
2. Bringebærbladte
Te laget av bringebærblader er også et utmerket naturlig middel for å kontrollere tung menstruasjon fordi denne teen har en toningvirkning på livmoren.
Ingredienser
- 1 ts bringebærblader eller 1 pose bringebærblader
- 1 kopp kokende vann
Forberedelsesmodus
Tilsett bringebærbladene i kokende vann, dekk til og la stå i 10 minutter. Sil, søt med honning etter smak og drikk i utgangspunktet 1 kopp te om dagen, og øk gradvis til 3 kopper te om dagen.
3. urtete
Kvinner som lider av overdreven menstruasjon kan ha nytte av å ta et naturlig urtemedisin.
Ingredienser:
- 2 ss hestestert
- 1 ss eikebark
- 2 ss lind
Forberedelsesmodus:
Legg alle disse urtene i en beholder og dekk med 3 kopper kokende vann. Når det avkjøles, sil og drikk 3 til 4 kopper av denne teen i 15 dager før menstruasjonen.
I tilfeller der kvinnen lider av overdreven menstruasjon hver måned, bør hun gjøre en avtale med gynekolog for å vurdere situasjonen, ettersom tap av store mengder blod under menstruasjonen kan føre til anemi og det kan være forårsaket av for eksempel av en livmor fibroid, og bør behandles så snart som mulig.