Sprekk i hælen kan forebygges med daglig fuktighet og ernæring av føttene og med peeling som kan gjøres en eller to ganger i uken.
Dette ritualet kan utføres ved hjelp av hjemmemedisiner som kan tilberedes hjemme ved hjelp av produkter som essensielle oljer, honning, olivenolje, havsalt eller natriumbikarbonat, for eksempel.
1. Sitronkrem og patchouli
Sitron eterisk olje myker opp korn, mens patchouli essensiell olje behandler sprukket hud og kakaosmør er ypperlig for fuktighet og næring av huden din.
Ingredienser
- 60 g kakaosmør;
- 10 dråper essensiell olje sitron;
- 5 dråper patchouli essensiell olje.
Forberedelsesmodus
Legg kakaosmøret i en panne, varme til det er smeltet, og fjern deretter kjelen fra varmen og tilsett oljene under omrøring. Hell deretter blandingen i en krukke og la den avkjøles og masser føttene med kremen før sengetid. For å unngå tilsmussing av laken kan du ta på deg et par bomullssokker før sengetid.
2. Peeling for sprukne føtter
Denne blandingen er en eksfolierende pasta laget med ris, honning og eddik, som hjelper til med å fjerne døde hudceller i tillegg til å fukte huden. Imidlertid bør peeling bare brukes omtrent 2 ganger i uken, for ikke å skade huden i overkant. Denne hjemmelagde skrubben er perfekt for bruk etter dusj og som erstatning for for eksempel fotfiler.
Ingredienser
- 1 håndfull rå ris slått i en blender;
- 1 skje honning;
- 2 ss eplecidereddik;
- 1 skje olivenolje.
Forberedelsesmodus
Bland alle ingrediensene til du får en tykk pasta, dypp føttene i varmt vann i omtrent 20 minutter og gi en mild massasje med den pastaen. Du kan la pastaen ligge på føttene og bare fjerne overflødig eller vaske føttene og bruke den hjemmelagde hydranten som er angitt ovenfor, for eksempel.
3. Maismel og peppermynte skrubb
Maismel og havsalt fjerner hard hud, peppermynteolje er oppkvikkende og mandelolje har fuktighetsgivende og nærende egenskaper.
Ingredienser
- 45 g fint maismel;
- 1 ss havsalt;
- 1 ts mandelolje;
- 3 dråper peppermynte essensiell olje.
Forberedelsesmodus
Bland alt i en bolle og tilsett varmt vann for å danne en jevn pasta. sitte og massere føttene, og insister på de råeste områdene. Vask deretter føttene med varmt såpevann.
4. Lim inn med natron
Dette er et utmerket hjemmemedisin for å sikre dyp hydrering av foten, eliminere den tørreste huden og eliminere sprekker som kan oppstå i hælen.
I tillegg forhindrer tilstedeværelsen av natriumbikarbonat også utseendet av infeksjoner og mykoser i foten, som kan oppstå på grunn av sprekker som letter akkumulering av forskjellige typer mikroorganismer.
Ingredienser
- 3 ss smult eller lam;
- 3 ss fuktighetskrem;
- 1 ss natron.
Forberedelsesmodus
For å tilberede denne limen, er det bare å tilsette ingrediensene i en glasskrukke og blande godt til du får en homogen pasta. Denne blandingen kan oppbevares i glassburken i omtrent 1 måned, så lenge den oppbevares på et kjølig sted og uten direkte sollys. For å bruke, bare pass denne blandingen på føttene etter bading, for eksempel i stedet for fuktighetskrem.
Smult kan lett finnes i slakteren, men det kan også erstattes av en eller annen type fuktighetsgivende olje, for eksempel søt mandelolje eller glyserin.
Se oppskriften trinn for trinn i følgende video:
Se også hvordan du gjør det perfekte hydratiseringsritualet for føttene.