Tett nese, også kjent som nesestopp, oppstår når blodårene i nesen blir betent eller når det er overflødig slimproduksjon, noe som gjør pusten vanskelig.
Dette problemet kan være forårsaket av forkjølelse, forkjølelse, bihulebetennelse eller allergier i luftveiene og forsvinner vanligvis av seg selv om en uke. Avslukningsmidler i nesen bør kun brukes under medisinsk veiledning og resept, da de fortsatt kan forverre nesetettheten på grunn av rebound-effekten.
Imidlertid er det noen hjemmelagde tiltak som hjelper til å rense nesen, for eksempel:
1. Vask nesen med varm saltvann
Neseskiven fjerner overflødig slim og sekreter fra bihulene, og hjelper til med å rense nesen. Siden blandingen har salt, kan den dessuten eliminere bakterier som kan forverre produksjonen av sekreter.
Siden det kan forårsake mildt ubehag, brukes ikke vaskemaskinen normalt av barn, og er mer praktisk for voksne. Denne enheten skal plasseres ved siden av en av neseborene for å sette inn saltvannet og la væsken slippe ut gjennom det andre neseboret, og drar slim og urenheter i nesegangene. En annen mer vanlig form for neseskylling gjøres ved hjelp av en sprøyte og 0,9% saltvann. Se nærmere hvordan du vasker nesen.
Denne typen neseskive, som Narin, kan kjøpes på ethvert apotek.
2. Pust inn damp med eukalyptus
Innånding med damp er en flott teknikk som ikke forårsaker ubehag og kan derfor brukes hos barn under tilsyn av voksne. Damp fluidiserer sekreter, og eukalyptus er en avkalkingsmiddel som hjelper til å rense nesen.
For å gjøre inhalasjonen, legg bare 3 dråper essensiell olje av eukalyptus i en bolle med ca. 500 ml kokende vann, og inhaler dampen i ca. 5 minutter, legg et badehåndkle over hodet, slik at dampen blir fanget.
3. Fukt miljøet
Fukting av luften hjelper til med å gjøre luftveisvevet mer hydrert og mindre irritert, lindrer ubehag og letter fjerning av sekreter.
For å fukte luften kan du bruke luftfuktere, legge et vått håndkle eller en bøtte med varmt vann i rommet, eller slå på dusjen på badet og puste inn dampen, for eksempel.
4. Drikk 2 til 3 liter vann om dagen
Vann er veldig viktig for å holde sekreter mer flytende og lettere å eliminere, selv om ingen andre teknikker brukes.
Som et alternativ til drikkevann kan man for eksempel spise gelatin, supper eller drikke naturlig juice. I tillegg kan du også bytte ut vann med te, spesielt de med avføringshemmende egenskaper, som for eksempel eukalyptus eller mynte.
5. Bruk mat rik på vitamin C
Vitamin C er et stoff som er kjent for å stimulere immunforsvaret og gjøre det sterkere, forhindre forkjølelse og influensa og la kroppen komme seg raskere.
Noen av matvarene som kan spises inkluderer for eksempel ananas, appelsin, sitron eller mandarin. Se en mer komplett liste over matvarer med vitamin C.
Bli kjent med andre hjemmemedisiner for å rense nesen, i følgende video:
Hvordan rense nesen til babyen
Den tette nesen hos babyer er veldig vanlig på grunn av den lille diameteren på neseborene, noe som kan forårsake mye ubehag, ettersom de ikke vet hvordan de skal bli kvitt slimet for å kunne puste bedre.
For å fjerne blokkering av babyens nese er det du kan gjøre:
- Bruk saltvann til å vaske babyens nesebor, som kan kjøpes på apotek, påfør noen dråper eller stråler på en av neseborene og sug med en nasal aspirator;
- Utfør en mild massasje fra toppen av nesen til bunnen;
- Plasser en høy pute under babyens madrass for å lette pusten.
- Lag aerosol med 5 ml saltoppløsning , i 20 minutter, 3 til 4 ganger om dagen, og hjelper til med å fluidisere nesesekresjonen.
Eukalyptus aromaterapi bør ikke brukes hos barn, da det kan forårsake bronkittkrise. Hvis miljøet er veldig tørt, anbefales det å bruke luftfukter eller la et vått håndkle spres inne i babyens rom, og unngå bøtter for å forhindre ulykker.
Slik forbereder du hjemmemedisiner for å behandle babyens tette nese.