Blant symptomene på menisk skade er knesmerter når du går, går opp og ned trapper. Smerten er plassert i den fremre delen av kneet, og kan nå den mest laterale delen hvis lesjonen er fra den laterale menisken eller i den indre delen av kneet hvis det er en skade på den mediale menisken.
Behandling for meniskutvinning kan gjøres gjennom ortopedisk kirurgi etterfulgt av fysioterapi. Ved begynnelsen av fysioterapibehandlingen må personen hvile, unngå å bevege benet, plassere is for å redusere smertene. Etter noen dager kan du gå ved hjelp av krykker og knestøtte. Gradvis, med arbeidet med fysioterapi, vil personen kunne gå tilbake til sitt daglige liv normalt.
Menisken er en bruskstruktur som er tilstede i kneet som tjener til å beskytte knærne når det er støt eller i et slag direkte på kneet eller beinet, for eksempel. Dette brusk er veldig utsatt for skader hos idrettsutøvere, overvektige, med leddgikt, slitasjegikt eller et annet problem som påvirker kneleddene.
Hva kan forårsake skaden
Meniskskader oppstår vanligvis fra et kraftig slag mot kneet, som i mange typer sport, som fotball, basketball eller tennis. Imidlertid er det noen daglige situasjoner som også kan skade menisken, for eksempel:
- Vri kroppen veldig raskt på ett ben;
- Gjør veldig dype knebøy;
- Løft mye vekt med bena;
- Hold foten mens du går.
Med alderen blir brusk i menisken mer svekket på grunn av konstant bruk og redusert blodsirkulasjon til stedet, noe som kan forårsake lettere skader etter fylte 65 år, selv når du for eksempel går opp eller ned trapper.
Generelt er brudd på den laterale menisken assosiert med brudd på det fremre korsbåndet, mens brudd på den mediale menisken er forbundet med dannelsen av en bakers cyste. Skade på lateral menisk er mer vanlig ved plutselige bevegelser som i en fotballkamp, mens skaden i den mediale menisken er dannet av repeterende bevegelser, og skaden begynner på baksiden av menisken og kan gro spontant uten spesifikk behandling. .
Symptomer på menisk skade
Hovedsymptomet på en skade på menisken er smerter i det fremre og / eller laterale området av kneet, noe som forverres eller gjør det vanskelig å gå opp og ned trappene. Smertene er lokaliserte og kan bli verre når dagene går og kan til og med hindre å gå. I tillegg er det hevelse i den ømme regionen.
Ortopeden kan be om en røntgen for å vurdere kneet, men den beste testen for å diagnostisere en skade på menisken er MR.
Fysioterapeuten vil kunne identifisere en skade på menisken gjennom spesifikke smerteprovokasjonstester utført på kontoret.
Behandling for å gjenopprette menisken
Behandlingen av en meniskskade kan gjøres med fysioterapi eller kirurgi, i de mest alvorlige tilfellene, når det er nødvendig å operere for å sy eller kutte den berørte delen av menisken, sannsynligvis etter operasjonen vil legen la benet være immobilisert med en skinne og det vil indikere bruken av krykker, og denne immobilisering må opprettholdes hele dagen og natten, og fjernes bare i badekaret og i fysioterapi. Finn ut hva som kan gjøres i fysioterapi og øvelser for menisk skade.
Etter ca 2 måneders behandling bør personens behov kontrolleres og om det fremdeles er lokal smerte eller begrenset bevegelse for å justere behandlingen. Når personen ikke lenger føler smerte, men ikke kan bøye kneet helt, bør øvelser ha dette målet. En god øvelse er å gjøre knebøy, øke graden av knebøyning, målet kan være å prøve å knebøye så mye som mulig, til du kan sitte på hælene.
Smertestillende midler
Legemidler skal bare brukes etter medisinsk råd og anbefales spesielt etter operasjonen. De første dagene etter operasjonen kan legen anbefale bruk av Paracetamol eller Ibuprofen for å lindre smerte.
Salver som Cataflan og Voltaren kan hjelpe med smertekontroll, men bør ikke påføres før såret er fullstendig leget. En god måte å naturlig lindre knesmerter og hevelse på er å bruke en kald komprimering til området mens du hviler med bena løftet.
Hvordan mat kan hjelpe
I gjenopprettingsfasen bør du unngå å konsumere mat rik på sukker og øke forbruket av matvarer som er rike på proteiner for å lette vevsregenerering. Det anbefales også å drikke rikelig med vann for å holde kroppen ordentlig hydrert, noe som også er viktig for å opprettholde smøring av knærne. Hurtigmat, brus og stekt mat bør unngås for å unngå overvekt, noe som kan svekke utvinningen av dette leddet. Se eksempler på helbredende mat.
Hvordan er operasjonen for å gjenopprette menisken
Ved brudd på den laterale menisken kan ortopeden indikere at kirurgi snart skal utføres for å fjerne den berørte delen. Men når det er en skade på den mediale menisken, hvis den er i lengderetningen og liten i størrelse, kan legen velge å indikere fysioterapi for å se om tåre kan leges.
Når menisken er ødelagt i kantene, eller når det er en lesjon midt i menisken, som skiller seg i to deler, og danner et slags bøttehåndtak, indikerer legen også umiddelbart en operasjon for å forhindre at skaden blir verre.
Kirurgi for å reparere menisken gjøres vanligvis under lokalbedøvelse, med artroskopi, hvor legen bare lager 3 hull i kneet, gjennom hvilket nødvendig utstyr for å sy eller fjerne den ødelagte delen av menisken kommer inn. Kirurgen kan velge mellom disse behandlingsformene:
- Sy den ytterste delen av menisken , fordi den blir vannet av blod og derfor kan regenerere seg;
- Fjern den berørte delen av menisken , og hold delen sunn for å forhindre at artrose dannes tidlig.
Det er ikke nødvendig å bli på sykehuset, men restitusjonstiden varierer fra 2 til 3 uker for den mediale menisken og 2 måneder for den laterale menisken.
Tegn på forbedring og forverring
Tegn på forbedring vises med begynnelsen av behandlingen, og når personen følger alle instruksjonene fra legen og fysioterapeuten, gjør de nødvendige hvile- og terapeutiske øvelsene.
Komplikasjoner
Hvis behandlingen ikke blir utført, er det mulig at det er en forverring av lesjonen, og i tilfelle brudd på menisken og smertene kan begrense personens liv, og det er nødvendig å ty til smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner og å bli vant til smertene gjennom liv. En skade på menisken kan også føre til dannelse av tidlig slitasjegikt i det berørte kneet.