Spondyloarthrosis er en type artrose som forårsaker en rekke endringer i korsryggen, cervikal eller dorsal ryggrad, som påvirker bein, leddbånd, mellomvirvelskive og nerver, noe som forårsaker smerte og ofte er deaktiverende.
Ved spondyloartrose kan mellomvirvelskiven bli deformert og forårsake en herniated plate, og i tillegg løsner ryggbåndene og genererer typiske symptomer på sykdommen som inkluderer smerter som forverres ved bevegelse.
Behandlingen må styres av ortopeden, som kan indikere bruken av betennelsesdempende medisiner for å ta, injisere i leddet eller passere gjennom huden. I tillegg er fysioterapi veldig nyttig, effektiv til å lindre symptomer og forbedre personens livskvalitet.
Symptomer på spondyloartrose
Symptomene på spondyloartrose er relatert til hvor den ligger, i livmorhals-, rygg- eller korsryggen. Noen av disse symptomene er:
- Ryggsmerter, som forverres med bevegelse og har en tendens til å bli bedre med hvile;
- Ryggsmerter som utstråler til bena eller armene, hvis det perifere nervesystemet er involvert;
- Redusert muskelstyrke;
- Mangel på fleksibilitet.
Diagnosen stilles med undersøkelser som røntgen, magnetisk resonans eller computertomografi.
Behandling for spondyloartrose
Behandling for spondyloartrose kan gjøres med medisiner for å lindre smerte og ubehag, men fysioterapi er viktig. Hvis smertene er deaktiverende eller ikke avtar med fysioterapi, kan kirurgi brukes.
Andre behandlinger som akupunktur, avslappende massasje og osteopati er også gode alternativer for å utfylle behandlingen, men det er best å ta i bruk flere behandlinger samtidig fordi de utfyller hverandre.
Fysioterapi
I fysioterapi for spondyloartrose kan du gjøre øvelser for å forbedre kroppsholdning, bruke enheter for å lindre smerte og ubehag, og gjøre strekninger, som vil forbedre blodtilførselen og forbedre bevegelsesområdet.
For å utfylle behandlingen må man gå ned i vekt, unngå å løfte vekter og gjøre store anstrengelser for ikke å skade ryggraden ytterligere. Terapeutisk og avslappende massasje kan også være nyttig, samt å ta smertestillende og betennelsesdempende på dager med størst smerte.
Arbeidet med fysioterapi er i stand til å lindre symptomene på spondyloartrose, men det er en progressiv og degenerativ sykdom, og sannsynligvis bør personen ha flere fysioterapitimer i løpet av livet.
Sjekk ut noen hjemmelagde strategier for lindring av ryggsmerter:
Hvordan leve med spondyloartrose
For å leve bedre med spondyloartrose, er velstyrt fysisk aktivitet den beste måten å akseptere og lære å leve med spondyloarthrosis, som er en ortopedisk sykdom som til tross for at den ikke er kur, har behandling for å kontrollere symptomene.
Det er viktig å finne den beste måten å komme seg rundt smertene og begrensningene som denne sykdommen forårsaker, og noen nyttige tips er avslapningsmassasje, muskeltøyningsøvelser og gange, men noen ganger kan kirurgi indikeres for å redusere ubehag og stoppe hastighet på sykdomsprogresjon.
Spondyloartrose kan kontrolleres, og det er mulig å tilbringe dager uten å føle smerte, men for dette er det nødvendig å følge instruksjonene fra legen og fysioterapeuten. Å gjøre ingen anstrengelser, gå ned i vekt og unngå dårlig holdning er retningslinjer som må følges daglig.
Øvelser som Pilates på bakken eller i bassenget, bidrar til å redusere smerte og forbedre bevegelsesområdet. Men det er viktig at disse øvelsene utføres under veiledning av en spesialisert fysioterapeut for å unngå ytterligere skade på ryggraden. Hydroterapi er også en stor alliert fordi den forbinder strekking med pustebevegelser, og varmt vann letter bevegelse og fremmer muskelavslapping.